出汗多、不出牙、沒頭髮、磨牙、肋骨外翻……寶寶是不是缺鈣了?
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和其他寶媽聊天,被問最多的就是:你家寶寶補鈣了嗎?枕禿,要補鈣;生長痛,要補鈣;出汗多,還是要補鈣……
鈣真的是萬能的存在麼?對此,心累的老媽子只想說:“放開鈣,它還只是個寶寶!”
Q1:孩子汗多是不是缺鈣?孩子出汗多,最大的可能性就是被熱的!
孩子生來就有汗腺,當身體溫度升高時,通過流汗來降溫是正常不過的現象。
所以,孩子汗一多,就懷疑缺鈣的麻麻們,不如先給孩子穿得少一點、蓋得少一點。
Q2:寶寶10個月沒出牙要不要補鈣?不需要!寶寶出牙的時間點會受遺傳等各方面的影響,遲點或早點都不用太過擔心。一般來說,寶寶大約在6個月時開始萌出乳牙,13個月後出牙纔算作出牙晚,18個月後還沒有出牙的話,才需要看牙醫。
Q3:做微量元素檢測,鈣的數值偏低,需要補鈣嗎?微量元素檢測會受到很多外界因素的干擾,所以並不靠譜,血檢結果並不能直接代表寶寶“缺不缺”。
所以,每次有拿着微量元素檢測結果來諮詢的,糕媽都會說:“不用看這個啦,主要看孩子生長髮育好不好。”
Q4:寶寶8個月體檢,醫生說肋骨外翻,是缺鈣嚴重嗎?肋骨外翻除了先天性肋骨外翻和佝僂病之外,腰帶系得太緊、太高也是不可忽視的原因。重點是這些和缺鈣沒多大關係。
一旦醫生說孩子肋骨外翻,首先看一下是不是把孩子的褲子系得太高了,千萬別一股腦地補鈣了哦。
Q5:孩子腿疼整晚睡不着,是因爲缺鈣嗎?生長疼痛不是什麼疾病,而是孩子在生長髮育過程中的一種正常現象。生長疼痛的部位是肌肉,所以補鈣並沒有什麼用。
如何緩解生長痛呢?
讓孩子睡前洗個熱水澡。熱水有助於肌肉舒緩,從而減輕疼痛。
熱敷或者按摩。
讓孩子在玩耍時注意休息。過度的跑跳使肌肉鍛鍊過度,也會導致痠痛,所以適當的休息是非常重要噠。
Q6:每次體檢寶寶身高都比同齡人矮,該補鈣了吧?身高體重的增長主要是由遺傳因素決定的,還會受到飲食、睡眠和運動的影響。
一般來說,只要飲食均衡,寶寶並不需要額外添加補充劑,包括鈣劑。但如果孩子奶量嚴重不足的確會影響身高的哦。
Q7:寶寶枕禿,是缺鈣嗎?嬰兒的脫髮常會發生在與牀墊摩擦一側的頭皮部位,特別是當寶寶有躺着搖頭的習慣時,寶寶後腦勺頭髮就會被磨沒了,形成枕禿。
隨着寶寶的運動逐漸增多,能夠自己坐起來,不再用頭在牀墊上蹭、搖的時候,脫髮就會好轉了。
Q8:寶寶睡覺時磨牙,要補鈣嗎?磨牙的主要原因是出牙的不適,耳朵、牙齒等部位的疼痛,鼻子不通或過敏造成的呼吸問題,並不是家長們通常理解的“缺鈣”或者更神乎其神的理由。
絕大部分情況下,不用擔心磨牙會損壞寶寶的牙齒,可以在寶寶一週歲的時候帶他去看牙醫,請醫生檢查寶寶的牙釉質。
Q9:寶寶睡覺的時候總是搖頭,是缺鈣吧?對許多寶寶來說,有節奏的前後晃動讓他們感到放鬆,好比搖椅輕輕地搖。有些寶寶六個月起會四肢着地前後擺動,可能還會伴隨着頭部轉來轉去或者撞頭。
應對寶寶搖頭,最好的辦法就是不介入。在寶寶的世界裏,搖晃並不代表有行爲上或情緒上的問題,若是家長急於讓寶寶停止這個動作,他更可能會想要挑戰你,並持續不斷地做這個動作。
Q10:寶寶多大可以喝酸奶、純奶?酸奶怎麼挑選?寶寶滿6個月就可以喝酸奶,1週歲之後就可以喝純奶,只要寶寶沒有乳糖不耐受和牛奶過敏就可以。
給寶寶挑選酸奶時,最好選擇不含糖、配料表成分少的酸奶。當然,自己動手做也是一種不錯的選擇哦。
Q11:寶寶需要查微量元素嗎?微量元素檢測會受到很多外界因素的干擾,微量元素的血檢結果並不能直接代表是否缺乏,關鍵是要看寶寶生長髮育好不好。
除非寶寶有明顯的缺乏微量元素的症狀,否則沒有必要主動檢查哦。
Q12:寶寶需要補充維生素D嗎?維生素D攝入不足會引起缺鈣。
飲食中能補充的維D很少,寶寶出生後不久就應該補充維D到兩三歲(美國建議補充到青少年)。
補充維D時,有條件的家庭,可直接選擇維生素D製劑;用國內流行的維生素AD(伊可新)來補充也可以,只要正確服用,並不會導致孩子中毒。
Q13:寶寶囟門什麼時候閉合,如果遲遲不閉合是缺鈣嗎寶寶的囟門通常從6個月時開始慢慢閉合,到18個月時完全閉合。
如果囟門遲遲沒有閉合,甚至變寬變大,要立即去醫院檢查,確認是否患上腦積水或其他疾病。
Q14:如何正確補鈣?充足奶量:喝奶喝奶喝奶!1歲以下的寶寶,每日奶量不少於600ml;1歲之後,每日奶量不少於400ml。
補充維生素D:足月兒出生後半個月起400單位/天,直到2-3歲;早產兒出生後即補充800-1000單位/天,糾正月齡滿3個月後同足月兒。美國兒科學會建議一直補充維D到兒童、青少年時期。
膳食:除各種乳製品外,其他食物也可以提供一些鈣質,比如芝麻醬、蝦皮、榛子、豆腐乾、海米、河蝦等,也是含鈣量比較高的食物。其中蝦皮、海米比較鹹,小寶寶不適宜吃太多。
鈣補充劑:當膳食鈣攝入不足或存在其他鈣缺乏高危因素時,需要在醫生指導下進行科學的鈣劑補充。
鈣這種物質,缺了不行,多了也不好,並不是任何情況都需要補鈣,這還需要媽媽們耐心觀察、仔細辨別。如果寶寶被診斷爲缺鈣,也要在醫生的指導下進行補,千萬不要自行隨意地補哦。
總之,仔細判斷、及時補充、拒絕濫補,只要記住這幾句真言,寶寶的補鈣之路,就能一帆風順啦~
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