寶寶長得比別人慢？90%媽媽都忽略了這些！
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寶寶長高高的黃金時期，麻麻們都知道嗎？
世界衛生組織的調查報告顯示：兒童的生長速度，一年四季各不相同，最快是在四五月，平均達到7.3毫米；最慢爲10月，只有3.3毫米。所以說，春末夏初是寶寶長身高的黃金時期！
那麼，麻麻們該如何抓住這個黃金時期呢？
寶寶長高高最全攻略
第一．合理飲食，均衡營養
除了母乳和奶粉，寶寶滿4個月後就要及時喂輔食了。充分的蛋白質、礦物質和維生素，可以滿足寶寶身體發育需要，更好地促進成長激素分泌，是寶寶長高的基礎哦。
第二．規律作息，保證睡眠
科學研究發現，晚上9點到1點是生長激素分泌的高峯期，而且優質的深度睡眠會讓寶寶
分泌更多生長激素。所以麻麻們要合理安排寶寶作息時間，早上起牀不要太晚，午睡時間2小時左右爲好，並要確保寶寶每天都有10小時以上的充足睡眠。
第三．活動鍛鍊，成長加分
寶寶學會爬行走步後，便開始在房間裏來回探索，出現扔玩具等“熊舉動”，然而這些行爲恰恰促進了寶寶肢體的血液循環，加速了新陳代謝，麻麻們可不要隨意打斷。春末夏初之際，陽光明媚，多讓寶寶在戶外玩耍，更能促進維生素D和鈣的吸收，促進骨骼生長哦！
第四．情緒穩定，精神愉悅
讓寶寶保持情緒穩定、精神愉悅，也有利於各種生長激素的分泌。所以，麻麻們應該努力爲寶寶營造良好的成長環境和家庭氛圍，注重寶寶的心理需求，在寶寶“熊”性大發時，不要輕易打斷。寶寶玩耍開心了，身體機能自然能得到提高
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