抓住孩子長高時機,多給孩子吃這個高得更健康
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春天是長高的好季節,媽媽們應該抓住時機,利用食物來幫助孩子的身體發育。寶媽該如何抓住孩子長高時機,多吃什麼長得高?
今天推薦的蝦皮碎菜蛋羹就集合了能讓孩子長高的營養元素於一身:蝦皮蝦皮含有豐富的鈣和磷,應該讓寶寶從小接受。小白菜經汆燙後可以去除部分草酸和植酸,更有利於鈣質的吸收,雞蛋的好處我就不多說啦。這樣一份蛋羹,適合2歲-6歲的寶寶,爲孩子的骨骼發育添磚加瓦。
做法:
1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟,小白菜洗淨略燙一下,然後切碎;
2、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻,少加水;
3、加少許調味品,上鍋蒸,或以微波加熱3-5分鐘。
小編提醒:
不知道大家的寶寶會不會像小魚一樣非常喜歡吃布丁形態的食物,非常好入口。媽媽們還可以舉一反三,把有營養的食物切碎混進蛋羹裏,“哄”孩子吃去就好!
立春後,家長要抓住孩子身高的猛長期!
你家孩子最近長高了嗎?生長髮育的這3個信號抓住沒?
運動讓寶貝長高高,但也不要忽略這5點(抓住長個黃金季~)
長得像爸爸的孩子更健康
寶寶出現這2種”症狀“,說明已步入成長高峯期,抓住時機蹭蹭長
這東西多給孩子吃,比大米白麪好,得抓緊時間吃了,錯過再等一年
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3 5月孩子長高最快,做到這4點,孩子長更高
如何讓孩子健康長的更高
怎樣幫助孩子長得更高呢 家長得掌握這5個小訣竅
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春季給孩子吃這些粥 長高個身體好
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