吃有機食品真的能改善兒童健康?
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
你可能已經在超市的食品上面讀過了術語“有機”這個詞,它有時標價很高,但這些食物對於家人的健康真的更好麼?沒有證據證明有機食品比常規食品更好,但有機食品是沒有農藥的,而農藥可能可能影響孩子的發育中的身體和大腦。
術語“有機”是指它生長的場所和其它成分是在不使用農藥,化肥,污水污泥,轉基因生物或輻射的地方。而且生產肉,禽,蛋和奶製品的動物是不服用抗生素或生長激素。
“研究指出,有幾十億公噸的農藥是一個國家每年用於和非有機農產品上的,” “有機是家庭希望給孩子最環保的食品的最佳選擇。”
雖然非有機食品含有的激素和化學物質很小,但研究表明,它們有潛在的破壞性,當人們在高濃度或低濃度長時間接觸到它。這些化學物質和激素,如雌激素,已被證實會導致某些癌症以及懷疑會促進兒童早熟。
雖然吃有機食物會使您和您的家人免受食物上的化學殘留,但這是一種誤解,所謂“有機”是指一切都是健康的。並根據恩科博士說的,這一切都取決於你的家庭的定義,“健康”。
“有有機糖,有機黃油,有機餅乾和有機的很多東西,”她說。 “此外,有機是一個農業標準,它並沒有解決營養因素。”
有些家庭不能只購買有機食品,應該全面平衡孩子的整體飲食,讓他們享受各種各樣的健康食物,如水果和蔬菜。
最重要的是,如果你決定購買有機食物,那麼你一定要檢查標籤。如果食物是標有“有機”的,那麼在產品的成分只有95%的合格有機。如果食物被標爲“有機認證”,那麼就是100%的成分是有機的。
“一般來說,我們希望給孩子一個均衡的飲食,這包括使一半的午餐和晚餐的蔬菜和水果,”國家發言人營養和飲食奧斯卡說。“我們要瞄準瘦肉和蛋白質的來源,以及包括每天三份乳品,幫助他們滿足其鈣和維生素D的需要。”
最後,小編建議,還是一個均衡的飲食對於孩子的健康更爲重要。
塗改液也能塗改孩子健康
有機食品:去往有機食品的健康之旅
兒童吃雪糕健康嗎?一根雪糕含14種食品添加劑
兒童有自閉症可養寵物來改善
兒童吃什麼健康?適合兒童的2款營養食譜
鍛鍊也能改善弱精?是真是假?
影響寶寶健康的食品有哪些
孕期健康食品變身健康殺手
嬰兒游泳真的有益健康嗎
孩子吃保健品真的能長高嗎
說說垃圾食品和健康食品
小心兒童不能多吃的食品
少吃2類食品可改善關節炎、關節疼痛
兒童專用食品真的適合孩子吃嗎
生個孩子能改善體質?這是真的嗎?
兒童氟斑牙怎麼改善
兒童五穀雜糧吃的健康有學問
對兒童牙齒健康有益的九類食物
寶寶便祕,吃哪些食物能改善呢?
無糖的輔食更有利於兒童健康
吃烏雞能不能改善體寒
兒童近視有什麼辦法可以改善
適合兒童的健康零食推薦 兒童健康零食,寶寶吃什麼零食好,一歲寶寶零食
怎麼讓幼童健康吃零食 如何改善孩童吃零食習慣
謹記兒童不能多吃的食品
“偏食奶粉”能改善挑食的習慣嗎?
韓國孩子必吃的4種健康食品
如何改善小兒偏食
改善飲食能有效防治寶寶口臭
【健康又吃不胖的食物有哪些】健康又營養的美食有哪些 能吃飽不長胖的食物