冷凍後的母乳應該怎麼加熱?多數媽媽在第一步就做錯了
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隨着科普的深入人心,只要有條件,媽媽大多都是願意選擇母乳餵養的,而爲了不影響事業,同時又保障寶寶的安全、營養的食物來源,越來越多的媽媽選擇走上了背奶這條路。爲了愛選擇爲寶寶背奶的媽媽都是最偉大的女神。
背奶的媽媽都瞭解冷凍的奶水,是保質期最長的奶水,可是冷凍好的奶,在解凍使用的時候卻很容易出錯,多數媽媽會直接使用微波爐或煮沸水加熱,這樣的做法是錯誤的,第一很容易出現受熱不均勻,寶寶容易吃到陰陽奶,二是目前各方專家對微波爐破壞維生素的說話不一,不管哪種原因都會影響、破壞母乳的成分,特別是很多老人家在家帶孩子,寶媽們去上班了,更可能會導致這樣的情況發生。那到底該如何加溫呢?
1、第一步先解凍,媽媽可以提前一天拿到外面去解凍,也可以泡在冷水中解凍
2、將解凍後的母乳放在容器中,然後放進低於50℃溫熱的水裏浸泡,浸泡時要不時地搖晃容器使母乳受熱均勻,同時也使母乳中的脂肪混合均勻。而一般儲存過的母乳都會有分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。
3、解凍後的母乳,如果寶寶一餐沒有喝完,就直接倒掉吧,不要留在下一餐食用。因此媽媽溫奶前要先評估寶寶所需的量再取用,不要取出超過太多,避免這種感覺母乳浪費又捨不得丟棄之窘境出現。
而母乳儲存前需要注意些什麼?
建議背奶的媽媽使用少量母乳的冷凍法,大約在60~120克就可以,太滿冷凍後結冰容易漲破。其實現在市場上有專門爲媽媽們準備的儲奶袋和儲奶瓶,上面都帶有計量刻度,這樣每次溫奶時不至於浪費。
冷凍前要明確標註好月、日、時、分,這樣給寶寶溫奶時就可以做到“先吸出來的,先吃掉”。
放的時候母乳要單獨保持一個抽屜,不能和其他食物放在一起。
而母乳的儲存溫度不同保存的時間也是不一樣,在25℃-37℃下,母乳可保存4個小時;15℃以下可保存24小時;2-4℃可保存8天;零下19℃可保存6個月以上。
對於解凍和加溫後的母乳,如果寶寶一次沒有吃完,對於剩下的母乳不管多少都要全部倒掉,因爲母乳是不能反覆加溫和冷凍的。
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