母乳餵養的4個要點，一次性說清楚！

很多媽媽在剛生完孩子的時候，會對哺乳感到手足無措，尤其是生第一胎，完全不知道要幹什麼，現在楊大夫就來講講關於母乳的那些事吧！

母乳餵養多久更好？

母乳餵養的時間主要分成三個階段：

1、開始母乳餵養：出生後60分鐘內

要讓寶寶出生後，儘早開始吸吮媽媽的乳房。因爲頻繁的吸吮可以促進乳房更快分泌乳汁，從而使寶寶能儘早吃到初乳；與此同時，吸吮的過程也可以幫助新生兒建立腸胃道的正常菌羣哦。

2、純母乳餵養：出生至6個月

在半歲之內，母乳是寶寶的最佳食物。這個期間，寶寶可以從母乳中獲取到所有的營養和水分，也就是說在這段時間內，不需要額外給寶寶補充其它水分，即使天熱也不可以哦。

3、添加輔食：6個月後

寶寶半歲之後，要及時添加泥糊狀的食品。首先添加強化鐵的穀類食物，從一種到多種、由細到粗、少糖無鹽，同時繼續母乳餵養，最好喂到24個月甚至更長時間。

媽媽應該用什麼姿勢哺乳？

媽媽可以採用坐式、臥式、環抱式、搖籃式、交叉式等，無論採取哪種哺乳姿勢，都要儘可能讓自己感到放鬆舒適。

哺乳時，媽媽要讓寶寶身體貼近自己，臉向着乳房，鼻子對着乳頭，下頜碰到乳房，頭與身體呈一直線。需要注意的是，在給剛出生的寶寶進行哺乳時，一定要拖着他的臀部哦。

怎樣判斷寶寶有沒有吃奶？

新手媽媽在給寶寶哺乳時，會遇到這樣的情況，雖然寶寶看起來含着乳頭，但不知道他到底有沒有吃。這時候你可以對照下面這些表現，來進行判斷喲。

1、嘴張得很大

2、下脣向外翻

3、舌頭呈勺狀環繞乳暈

4、面頰鼓起呈圓形

5、嬰兒口腔上方有更多的乳暈

6、慢而深的吸吮，有時突然暫停

7、能看或聽到吞嚥

如果你的寶寶在吃奶時有上面這些表現，那麼不用擔心，他正在大口大口的吃着呢！

母乳餵養的好處

對寶寶來說：母乳營養豐富，其中含有高質量的蛋白質、脂肪酸和乳糖，有利於寶寶消化吸收。而且母乳能夠隨着寶寶的成長發生變化，更好的滿足寶寶的營養需求。

初乳中含有較多的抗體，可以增強寶寶身體的抵抗力，有助於降低寶寶腹瀉、呼吸道及皮膚感染的風險，從而起到預防疾病的作用。

對媽媽來說：母乳餵養可以預防產後出血，促進子宮復舊，還可以減少乳腺癌和卵巢癌的發生。除此之外，母乳餵養還有方便、經濟、衛生、安全等優點哦。

母乳是媽媽送給孩子的第一份禮物，這份禮物不僅無法替代，而且會讓孩子受益一生。媽媽們，一定要堅持母乳餵養哦！