每次餵奶要1個多小時怎麼辦
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寶寶一次吃奶一個多小時是怎麼回事?產後如何增加每次哺乳的有效性??很多媽媽都有這樣的困惑,寶寶一次吃奶一個多小時,如何破?媽媽可以增加每次哺乳的有效性。
做個案諮詢時,我遇到很多寶寶一次吃奶一個多小時,基本上就是一邊乳房持續吃上半個多小時,但其實後面的時間基本上都是在無效吸吮,就是看着寶寶嘴在動,但其實並沒有吞嚥。
這樣的哺乳狀況,一方面會讓媽媽很疲憊,另一方面寶寶吃到的奶並不多,會讓寶寶體重增加不好,還會影響到媽媽的乳汁量。
如何增加每次哺乳的有效性?
1、 哺乳前媽媽採用按摩、熱敷等方法刺激奶陣
刺激奶陣的方法
2、 哺乳時擠壓按摩乳房
爲什麼要擠壓按摩乳房
如何擠壓按摩乳房
3、 頻繁換邊哺乳
一次奶陣一般持續1.5分鐘左右,當奶陣過去後,寶寶就要等到下一次奶陣才能吃到大量的乳汁。
但對於乳汁不多的媽媽要刺激下一次奶陣會比較困難,這時把寶寶換到另外一邊乳房哺乳,你會發現寶寶又開始大口吞嚥了。
同樣的方法,當這邊乳房奶陣過了,吞嚥不明顯時,又可以換到第一次餵過的那邊乳房,這樣更容易刺激新的奶陣產生。
這樣一次哺乳一邊乳房可以吃2-3次。
頻繁換邊會不會導致寶寶只吃到前奶?
以“頻繁換邊”來增加哺乳有效性,適合乳汁不多,寶寶每次吃奶時間很長的媽媽使用。
因爲媽媽的乳房本身就不是很充盈的狀態,乳汁裏已經含有比較多的脂肪了。
什麼?你把前奶擠掉讓寶寶吃後奶!
一次哺乳的時間控制在多長時間內?
我們一直強調母乳餵養是按需餵養,而不是按時或按哭餵養。
但也不能無限制的讓寶寶在媽媽身上吸吮,因爲基本都是無效吸吮。
在增加了哺乳的有效性以後,一次哺乳建議不要超過45分鐘,因爲時間太長媽媽很累,寶寶消耗的熱量太多。
另外,有研究發現,在45分鐘內的吸吮容易刺激催產素的產生,時間再長就不容易刺激催產素產生了,也就是不容易刺激奶陣了,寶寶也就吃不到太多的奶了。
關於“吸吮45分鐘後就不容易刺激奶陣了”是出自我曾經看過的一篇英文文章,我很同意這個觀點,也一直都是這麼指導媽媽的。但我實在沒有時間再去找是哪篇文章了,媽媽們可自行判斷是否要採納這個建議。
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