新生兒哺乳的正確姿勢有哪些?
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很多新手媽媽在生下孩子後遇到的第一件頭痛的事情就是哺乳新生兒,第一次母乳餵養寶寶不知道從何下手,也不知道餵養寶寶的正確姿勢是什麼,本文就新生兒餵養姿勢相關信息做了一個彙總,並分享給新媽媽們,希望媽媽在餵養寶寶時不要手忙腳亂。
1、 媽媽要坐舒服了:全身的肌肉要放鬆,腰後、肘下、懷中都要墊好枕頭。如果坐在椅子上,踩一隻腳凳,將膝蓋提高。如果坐在牀上,就用枕頭墊在膝蓋下。不要前傾身體將奶頭送進孩子嘴裏,而是利用枕頭將孩子擁抱到你胸前。
2、 寶寶要躺舒服了:橫躺在你懷裏,整個身體對着你的身體,臉對着你的乳房。注意寶寶不應該扭轉頭和脖子來找奶頭,他的頭應該枕在你的前臂或者肘窩裏,你的前臂托住他的背,你的手托住他的屁股或者腿。`
3、 將乳房提供給寶寶:用另外一隻手握住乳房,拇指在上方,另外四隻手指頭捧住下方,形成一個C字。注意手指頭要離開乳暈一段距離。
4、 鼓勵寶寶正確地銜住乳房:用乳頭逗引寶寶的下脣,或者,如果寶寶的臉轉向另一邊,輕輕地劃過他的臉頰,覓食的本能會令寶寶轉頭向你。再次逗引他的下脣,輕聲鼓勵寶寶張大嘴。等到寶寶嘴張的最大時,迅速地將乳頭送進他的嘴裏,壓在他舌頭上方,同時用抱寶寶的手將寶寶緊緊地摟向你。你可能要試幾次才成功,如果寶寶不耐煩,暫時停下來,帶到寶寶平靜下來再試。
5、 含住乳暈:寶寶不僅要含住你的乳頭,更重要的是,要含住大部分的乳暈,你的乳頭應該完全越過寶寶的牙牀。僅僅吸吮乳頭不僅不會讓寶寶吃到奶,而且會引起乳頭皴裂。一旦發現寶寶的銜乳方式不對,應該用小手指伸進寶寶下脣和乳方之間,斷開銜接,重新來。
6、 有效的吸吮方式:注意寶寶應該吸吮你的乳房,而不是他的舌頭或下脣。如果發現寶寶的下脣窩在嘴裏,可以用手輕輕撥弄他的下巴和嘴,將下脣釋放出來。寶寶吸吮的,應該是你的乳暈,這樣纔能有效地刺激乳腺分泌乳汁。
7、 協助寶寶的呼吸:寶寶的下頜應該緊貼你的乳房,鼻子輕輕地碰到你的乳房。這樣他的呼吸還是很通暢。如果你的乳房阻擋了他的鼻孔,可以試着輕輕按下乳房,協助寶寶呼吸。
8、 母親要多攝取液體:每次餵奶之前以及中間,最好喝一杯水、果汁或其他有益液體,有助於乳汁的充盈,免得母親自身脫水。
9、 按需餵奶、多喂、勤喂:在奶下來後的最初一段時期,平均每24小時至少哺乳8到10次。
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