細數母乳餵養的幾大優點
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幾乎所有人都知道母乳餵養的好處有很多,但具體有哪些優點,你知道的夠全面嗎?本文就對母乳餵養的優點來了個大總結,一一列舉如下,一起來了解下吧。
母乳餵養的優點細數如下:
1、新生兒每次肚子餓一哭,就需要吃東西,因爲他未成熟的身體,是不適合等待的。而母乳可立即喂,配方奶卻得“衝”。
2、母乳是和體溫一樣,這剛好適合於嬰兒,但奶瓶裏的奶便不一樣了,溫熱到了某一種溫度後卻在餵食時又逐漸冷卻了。
3、夜間餵母乳更方便,不需從冰箱拿牛奶、弄熱再拿着喂孩子。
4、母奶是新鮮的,而牛奶是經過煮沸、保存、進口的,所以許多營養已被破壞,縱使加了維他命之類,也加了我們瞭解有限的其它荷爾蒙、酵素之類。
5、母乳易於消化,而配方奶則不是。
6、餵母乳的嬰孩是很少便祕的,即使2、3天不大便,排出來的糞便也還是軟的;吃配方奶的嬰孩卻常常有便祕之苦,且大便是硬的,非常痛苦。
7、餵母乳使嬰兒腸內產生幫助消化的益菌,而配方奶則產生較少益菌。
8、餵母乳的嬰兒很少有消化不正常或吐奶等現象。
9、餵母乳的嬰兒很少得皮膚病,他們很少有溼疹、或尿布疹等現象。
10、餵母乳的嬰兒很少有呼吸道的嚴重疾病,但喂配方奶的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲,例如支氣管炎、肺炎等。
11、如果你到一個落後的國家或者您的國家遭遇戰亂,最好的方法還是餵母乳,國爲在那種情況下是沒有處理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之類的東西,而且得之不易。所以餵母乳是比較安全的、可靠而健康的。
12、吸吮母乳的運動,增進嬰兒臉部形狀的完美,而吃奶瓶的嬰兒長大以後牙齒、嘴型常有變型的煩惱。餵母乳是一種自然的計劃生育,同樣沒有避孕時,根據醫學統計,嬰兒在9個月以前喂配方奶的媽媽懷孕的機會2倍於餵母乳的媽媽。
13、餵母乳可預防患乳癌的機率,而從未餵母乳的媽媽根據統計比較容易患乳癌。
14、餵母乳可幫助建立母愛,嬰兒吸吮母乳可刺激荷爾蒙等之的分泌,增建感情,這種荷爾蒙的刺激連沒有母愛的動物都能產生母愛,更何況是我們人類。
15、餵母乳時,可使母親與嬰兒同時享受身體的溫暖,母親漲奶時便想起了嬰兒,這都是一種身體與感情的結合,也培養日後家庭的安全感以及愛。
【知識補充】乳母的營養需要
(一)熱能:需要量增加。每天需在平衡膳食的基礎上增加2.09MG。
(二)蛋白質:爲保證母體的需要及乳汁中蛋白質的含量,每日須額外增加蛋白質20g。
(三)脂肪:脂肪佔總熱能的20~30%,不額外增加。
(四)鈣:人乳中鈣含量穩定,一般爲34mg/100ml。當膳食攝入鈣不足時不會影響乳汁的分泌量及乳汁中的鈣含量,但可消耗母體的鈣貯存,母體骨骼中的鈣將被動用。其AI爲:1200mg/d。
(五)鐵:鐵不能通過乳腺輸送到乳汁,人乳中鐵含量極少。其AI爲:25mg/d。
(六) 維生素:
1. 脂溶性維生素維生素A和維生素D的需要量增加。維生素A推薦的RNI爲1200ugRE/d;維生素D的RNI爲10ug/d。
2. 水溶性維生素 維生素C、硫胺素、葉酸的需要量明顯增加。其RNI分別爲:130mg/d、1.8mg/d和500ug/d。
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