寶寶易過敏體質,輔食該怎麼吃?
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你的寶寶有沒有過敏體質呢?那麼面對這種狀況應該怎麼辦呢?如何給孩子添加輔食呢?輔食該怎麼吃?你知道嗎?
寶寶從出生開始就是以母乳和配方奶爲主食,隨着月齡增加,生長髮育進入快速增長的階段,母乳和配方奶中的營養已經無法滿足寶寶的生長需求,所以輔食開始加入了寶寶的飲食隊伍中,寶寶腸胃較弱,免疫系統也未發育成熟,所以每樣食物都可能會引起寶寶過敏,如何避免寶寶過敏,還能吃的好長得好呢?和寶島童醫匯一起來學習吧!
高過敏食物,到底加還是不加?
許多家長對高過敏的食物認識一知半解,認爲容易過敏的食物不要加給寶寶吃,這樣可以預防寶寶食物過敏,但其實高過敏的食物越早添加,寶寶過敏的機率也會越低。常見的高過敏8類食物:牛奶及奶製品、蛋類,魚類,貝殼類,花生,大豆,堅果類,小麥。早前有國際權威醫學期刊就發表了一項研究,以高過敏食物花生作爲參考,讓易過敏體質的寶寶在不同月齡添加花生,結果發現越早添加花生的寶寶過敏機率小於晚添加的寶寶。
所以早起的添加高過敏食物,其實也能讓身體的調節來免疫過敏,降低過敏性,家長們也不用太過於刻意規避高過敏食物,不讓寶寶吃。
寶寶食物過敏,判斷要有依據
曾任馬偕紀念醫院、長庚兒童醫院小兒感染科主治醫師,現任李文珍小兒科診所院長,有着多年小兒科臨牀豐富經驗的李文珍醫生表示:“判斷寶寶是否屬於食物過敏,需要專業診斷,有時候只是寶寶對食物成分刺激粘膜的反應,或是食物在加工過程中其他因素影響,寶寶並不是對這種食物產生的過敏。懷疑寶寶過敏需要就醫確認,如果添加的輔食品種單一,可能無法給寶寶充分的營養”。
添加多種類的輔食,能夠給到寶寶均衡全面的營養,幫助寶寶生長髮育又好又快,如果寶寶是過敏史家族的,需要在醫生建議下定製輔食方案,可以減少過敏的風險。
寶寶食物過敏,媽媽該怎麼做?
01規避過敏源
如果寶寶已經出現食物過敏,並經過醫生確定,家長要第一時間停止添加這種輔食,規避過敏源,如果要再給寶寶添加這種食物需要在3-6個月後,一點點嘗試,如果還是會過敏就需要繼續等待。
寶寶在規避過敏源上家長要注意,是所有含有這種成分的食物都不適合給寶寶吃,這要嚴格遵守。比如寶寶對於牛奶過敏,那麼牛奶餅乾,牛奶糖果等一系列食物都是不能吃的,如果寶寶對這種食物過敏反應較爲嚴重,再次嘗試前一定要諮詢過醫生。
02替代食物,保證寶寶營養均衡
有的寶寶是過敏體質,很多食物都會過敏,如果一直輔食品種單一,不但營養不夠全面,影響寶寶生長髮育,更會養成寶寶偏食的習慣,所以過敏寶寶要保證均衡的營養攝入,最重要的就是家長要給寶寶找到替代食物,含有同樣營養元素的食物,給寶寶吃。例如,寶寶對於牛奶過敏,那麼在母乳期間可以繼續吃母乳,或是換成豆漿,對於海鮮魚類等過敏,肉類和豆類可以作爲替代品。
過敏體質寶寶加輔食要晚點慢點
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