寶寶飲食存在四大誤區
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
寶寶的飲食問題是父母最爲關心的,只要寶寶稍微有點吃得不好,父母立即就會擔心他長得不好或是生什麼病了,但寶寶飲食問題的主要“責任人”並不是寶寶,而是父母自己,父母應該重新審視一下自己在餵養寶寶時是否存在問題了。
【誤區一:以爲孩子食慾不好就是厭食】
醫學上對寶寶厭食症的診斷有一個標準:
1、厭食時間: 6個月以上(含6個月)。
2、食量:蛋白質、熱能的攝入量不足供給標準的70%-75%;礦物質及維生素的攝入量不足供給標準的5%;3歲以下寶寶每天穀類食物攝取量不足50克。
3、生長髮育:身高、體重均低於同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間身高、體重未增加。
4、味覺敏銳度降低,舌菌狀乳頭肥大或萎縮。
5、一般的厭食時間應持續2周以上。
由此可見,很多寶寶的飲食問題不能認爲是“厭食”,更談不上患了“厭食症”。
【誤區二:偶爾不吃某種食物就是偏食】
寶寶偏食或不吃某種食物,有很多原因,如食物口味可能不適合寶寶;色澤不夠吸引寶寶;又如有的寶寶初吃某種食物時吃得很少,父母就認爲寶寶對這種食物不喜歡,於是就再也不買這種食物,久而久之,寶寶就形成不吃某種食物的習慣。
我國大多數家庭膳食以穀物爲主,寶寶吃的食物也往往受父母飲食習慣的影響,如果父母有偏吃某種食物的習慣,也會影響寶寶的食物結構。
【誤區三:寶寶的食量理應越來越大】
隨着年齡的增長,寶寶的食量會越來越大。如果寶寶今天吃的多一點,明天吃的少一點,也很正常。造成寶寶短時間內食慾欠佳的原因有以下幾種:
1、寶寶患病時,如感冒,食量會有所減少;
2、胃部着涼或吃了過多的冷食,也會不愛吃飯;
3、因攝入過多食物或高熱量食物攝入過多導致積食;
4、寶寶運動過後出現暫時性食慾下降,甚至根本不想吃東西。
【誤區四:強迫與引誘是讓寶寶吃飯的好辦法】
當寶寶不吃飯或不願吃某種食物時,一些父母往往採取強迫手段,用“填鴨式”的方式,把食物強行塞進寶寶嘴裏。也有些爸爸媽媽,採用引誘的方法誘導寶寶進食,如“吃完了,媽媽帶你去公園玩”,“再吃一口,爸爸給你買個玩具”。
當寶寶不願吃飯時,採取強迫的辦法不僅不能達到目的,還可能助長寶寶逆反心理的形成與發展。有時候適當採取一些鼓勵的辦法,比如當寶寶吃得比較好的時候,表揚他幾句,讓他的心情得到興奮,這對增強他的食慾有一定好處。但是如果經常用引誘的辦法就可能失去效果。
寶寶夏季中暑飲食四大忌
小孩脾胃虛弱的四個飲食誤區
關於寶寶發燒用藥存在哪些誤區
關於嬰幼兒飲食禁忌,避免飲食誤區讓寶寶健康起來
導致寶寶長不高的幾大飲食誤區
家長給孩子增高存在兩大誤區
誤區一掃淨!冬天寶寶穿衣、睡眠、護膚、飲食的正確知識都在這
家長培養寶寶語言能力過程中,普遍存在的幾大誤區,你沒有遇到過呢?
家長在親子教育中存在的誤區
產後常見飲食誤區有哪些?坐月子遠離食物誤區!
產後飲食六大誤區,寶媽要注意了!
寶寶長牙期飲食誤區
寶寶飲食規律,寶寶“黃金三年”飲食5大禁區
寶寶飲食的七大誤區,很多媽媽還不知道!
母乳儲存與加熱的四大誤區
寶寶飲食六大誤區,知道的媽媽可沒幾個
3大飲食誤區 有損寶寶智力發育
性生活中存在三大誤區
寶寶外感咳嗽存在哪些調理誤區
寶寶飲食 媽咪容易犯的五大飲食錯誤