寶寶食物太細軟好嗎?寶寶不喜歡咀嚼怎麼辦?
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寶寶食物太細軟好嗎?寶寶在長牙階段,食物方面需要注意什麼?咀嚼能促進寶寶的口腔發育和健康,但是我家寶寶不喜歡咀嚼怎麼辦?
寶寶食物太細軟好嗎?寶寶在長牙階段,食物方面需要注意什麼?咀嚼能促進寶寶的口腔發育和健康,但是我家寶寶不喜歡咀嚼怎麼辦?
寶寶11個月,早上5、6點左右喝一次奶,10點喝幾口粥加白煮蛋,中午吃三文魚蝦絲瓜丸子吃6-7個,加上1/3碗蔬菜米粉碎,2點左右喝奶,晚上大概喝一木勺南瓜粥,一袋水果泥,半杯酸奶,睡前還有一次奶,吃的主食是不是不夠?現在長4顆牙,不愛嚼東西。
目前來看存在的主要問題是寶寶的食物都太細軟了,可能導致他不愛咀嚼。
比如說吃一些米粉和粥,這個對寶寶咀嚼力貢獻是比較小的,一定要加入多樣化的食物(硬一些的食物才能鍛鍊咀嚼)。
像11月齡的寶寶一般可以加入軟米飯,也就是比日常電飯鍋煮的米飯水加多一些,米:水比例大概是1:3到1:4。這樣的米飯不會太硬,又比粥要更硬一些,可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
同時其他的主食也可以一起提供,比如餃子、意大利麪、餅、發糕、饅頭、炒菜碎、炒雞蛋、蒸的手指食物等等,多換換花樣也能引起寶寶吃飯的興趣。
食物太稀軟,水分含量多,除了對寶寶咀嚼力貢獻小,讓他習慣於直接吞嚥食物外,還會帶來食物攝入量不夠、能量攝入不夠的問題。
因爲寶寶的胃容量小,如果給他攝入了太多水分含量高的食物,吃到真正的“乾貨”就會比較少了。所以不管是從促進寶寶咀嚼,還是讓他攝入更多能量的角度來說,現在的食物安排都不是特別合理,要加入更加粗的、乾的食物。
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