寶寶不喜歡添加輔食怎麼辦
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給寶寶添加輔食,不注意避開這些誤區,難怪孩子胃口差長不高。我告訴媽媽,孩子不愛吃飯,是因爲她給孩子添加輔食有誤。
寶寶6個月就得添加輔食,不然時間就晚了
其實給寶寶添加輔食,不是非得要6個月,而是看寶寶是否已經有能力和意願吃飯。首先寶寶得坐得穩,頭能直直豎起來,不需要大人扶。其次需要對食物感興趣,大人在一邊吃飯時他很着急地嗷嗷叫,也想嘗一口。這時候再給寶寶引進輔食,就水到渠成了。
如果寶寶沒有以上表現,就算過了6個月也需要再等一等,只要不晚於8個月就都沒問題。不然過早給寶寶“塞”輔食,會破壞寶寶對食物的興趣,把吃飯當成苦差事,導致胃口變差,從而影響營養吸收,長不高。
同時家長要注意,早產兒和過敏體質寶寶引進輔食要慎重,開始吃輔食的時間也別拘泥於6個月,適當晚一些也可以。
寶寶每次吃輔食都好少,真愁人,營養會不會跟不上?
有些家長覺得寶寶每次吃輔食量少就很焦慮,生怕寶寶因此缺營養。
一些心急的家長會因此在輔食里加糖加奶粉哄寶寶多吃。其實這樣是不對的。
一歲內寶寶,輔食並不是最主要的營養來源,想要寶寶身體發育好,還需要奶粉或母乳。這時的寶寶吃輔食量少也沒關係,只要輔食性狀能變化,同時儘量讓寶寶多接觸不同種類的輔食,爲寶寶的味覺開發打下基礎就行。
爲了讓寶寶多吃輔食,輔食裏又是加糖又是加奶粉,會破壞食物本來的味道,寶寶口味會越來越“挑剔”,自然胃口不會好。
輔食要一直做得細膩纔好吸收
有些家長覺得輔食做得越細膩,寶寶越好吸收,於是一直做糊狀、軟爛的輔食給寶寶吃,寶寶一歲後仍是如此。這樣也不對。
給寶寶吃輔食,食物的性狀要隨着寶寶的月齡而變化。畢竟輔食的首要目的是增加寶寶咀嚼能力,一直給寶寶喂糊狀輔食,一方面會阻礙寶寶咀嚼能力的發展,導致寶寶大一些後,稍硬的食物咬不動而產生沮喪感,同時寶寶大了,對過於軟爛的食物也會失去興趣,從而影響胃口。
正確的輔食添加順序是:6個月爲稀糊狀食物,如較稀的含鐵米粉等;7-9個月爲泥糊狀食物,如蘋果泥、蔬菜泥等;10-12個月爲能用牙牀磨碎的食物,比如蘋果條等。等寶寶的磨牙全部長齊,就可以吃跟大人一樣的食物,只是煮得再軟一些爛一些就好。
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