四種牛奶不要給孩子喝,不僅浪費錢還沒營養
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什麼樣的牛奶不能給孩子喝呢?接下來我們就來介紹以下四種牛奶不要給孩子喝,不僅浪費錢而且還沒營養~~
一、復原乳
商場裏隨處可見“復原乳”的標籤,包括大熱的某品牌。什麼是復原乳?其實就是用奶粉進行還原的液態奶,由於經歷了兩次超高溫處理,營養成分已遠遠不如純鮮牛奶,甚至認爲其營養價值還不如冰激凌和雪糕。
二、高鈣奶
高鈣奶真的更有利於補鈣麼?高鈣奶中的鈣是人爲添加進去的,確實要比普通牛奶含鈣量高。但是,由於大部分高鈣奶中添加的都是碳酸鈣,人體吸收率低,補鈣效果與普通效果差別並不大,更多的是商家用來吸引顧客的噱頭。
三、兒童奶
兒童奶之前被披露過很多次,它的產品類型爲調製乳。由於口感好,即使價格貴,也很受孩子歡迎。但是其中也有大量的添加劑,會增加孩子腎臟負擔;甜甜的口感還易導致孩子偏愛甜食,甚至挑食,不利於身體發育。
此外,常見的調製乳還有紅棗牛奶、核桃牛奶等,其中真正的牛奶含量很少,大多是香精,購買時最好避開。
四、乳飲料
常見的有“乳酸菌飲料”等,看起來像牛奶,其實和牛奶並沒有什麼關係。這類飲料是以水爲主,再加入少量乳製品、添加劑等製成,營養價值極低。
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