蘋果這樣吃,應對寶寶腹瀉!
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
蘋果生吃調理便祕,熟吃可以改善腹瀉哦~蒸蘋果泥~有人擔心將蘋果加熱會不會破壞了它的營養,其實不然,加熱蘋果雖然損失了部分不耐熱的維生素,但卻有生蘋果不能比擬的優勢!
6個月以上寶寶輔食
蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等,
鞣酸是腸道收斂劑,
它能減少腸道分泌而使大便內水分減少,
從有止瀉的效果。
而果膠則是個“兩面派”,
未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便祕的作用,
煮過的果膠卻搖身一變,有收斂、止瀉的功效。
所以生吃蘋果調理便祕,
而蒸熟的蘋果可以改善腹瀉!
材料:蘋果一個
烹飪方式:蒸
調料:無
參考月齡:6個月以上1、食材很簡單,就是一個小蘋果,然後工具一個料理棒就可以了;
2、用於寶寶腹瀉的蒸蘋果,最好是不去皮,但是對於剛添加輔食的寶寶,應該要去皮,因爲皮不容易打細,寶寶吃了不好消化;
稍大一點的寶寶就可以不去皮,但蘋果要做深層清潔,可以先在麪粉水裏面侵泡,再用鹽仔細摩擦清洗,再用水衝乾淨;
3、將蘋果切成小塊;
4、切好的蘋果塊入蒸鍋,大火燒開後再蒸10分鐘左右即可;
5、蒸好的蘋果取出來;
6、倒入料理棒準備攪拌;
7、高速打攪20稍左右打成細膩的蘋果蓉;
8、這樣蒸蘋果泥就做好咯~記得給小寶寶要去皮,我做下來發現皮不好打的很細,粗顆粒的蘋果皮寶寶吃不下,也不好消化呢!當然如果你家的工具能把皮也能打的很細膩,也是可以不去皮吃的。
蒸蘋果帶皮蒸效果更佳
蘋果中的鞣酸在果肉及果皮內均含有,
而果皮中含量更豐富;
果膠含在果肉內,但也是近皮處更豐富。
所以,在吃蒸熟的蘋果時,最好連皮一起吃,
這樣治療腹瀉的效果會更好。
特別提醒
蒸蘋果的止瀉效果比較慢,不能完全依賴它,它可作爲腹瀉期間的一種食療方法,能有效幫助止瀉同時呢也補充下維生素,當成健康的加餐零食吃也是不錯的哈。
6-7個月寶寶輔食建議寶寶最初添加的輔食應該是高鐵的米粉,接受穩定後應慢慢在米粉中加入各種食材泥,比如蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃泥等等,添加沒有順序,只要掌握逐一添加的原則,這個過程要重點觀察寶寶是否會對某種食材過敏,所以應該一種一種的添加,如果多種一起,寶寶過敏了無法判斷是哪種食物引起的。
剛開始添加輔食每天1-2次,每次1-2湯匙,再慢慢增加至每次4湯匙,6-7個月寶寶吃的食物都應該是最細膩的糊或者泥蓉狀,雖然寶寶還沒有長牙齒,還不會咀嚼,但最好從一開始就養成咀嚼的習慣,大人喂輔食的時候同時做着誇張的咀嚼動作,讓寶寶模仿,這樣以後添加粗顆粒食物時,寶寶就自然會咀嚼了。
【寶寶吃無花果會腹瀉怎麼辦】無花果寶寶吃了腹瀉怎麼治療
【寶寶吃無花果會腹瀉怎麼辦】無花果寶寶吃了腹瀉怎麼治療 小孩吃無花果拉肚子怎麼辦
【蘋果怎麼吃止瀉】蘋果止瀉的做法
寶寶秋季易腹瀉,輔食這樣吃最養腸胃
寶寶吃蘋果的八大好處有哪些?寶寶廚房蒸蘋果或蘋果湯
蘋果這樣吃,寶寶變牛頓!
寶寶腹瀉好難受?想要寶寶不在腹瀉,調理腸胃不妨吃這些吧~
寶寶轉奶腹瀉應該如何應對?
五個半月的嬰兒輕微腹瀉怎麼吃蘋果止瀉
腹瀉食療方法 蘋果焦米糊,適合6個月以上寶寶食用!
【嬰兒腹瀉後應注意哪些問題纔好呢】寶寶腹瀉注意事項 寶寶腹瀉注意什麼
寶寶腹瀉寶爸寶媽們應該這麼做
蘋果既可以通便又可以止瀉!寶寶秋季腹瀉?就靠它啦!
寶寶腹瀉吃煮蘋果嗎
孕婦腹瀉吃蒸蘋果有效嗎
秋季是寶寶腹瀉高發期,媽媽學會這3招,就能輕鬆應對
寶寶爲什麼一直腹瀉?寶寶一直腹瀉時應該怎樣護理和治療?
秋季腹瀉能吃水果嗎 寶寶腹瀉吃什麼水果好
寶寶秋季腹瀉,該如何正確應對
如何應對寶寶腹瀉?看這一篇就夠了,家長快收藏!