智選乳酸菌,讓寶寶做“腸”勝將軍
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如何智選乳酸菌飲品寶媽要如何給寶寶選擇好的乳酸菌,要知道乳酸菌存在於人體之中,能夠將碳水化合物發酵成乳酸,促進腸道蠕動,幫助消化,對身體的新陳代謝有所助益,日常生活中可通過飲食來補充。轉眼入夏,乳酸菌飲品便成了寶寶最喜愛的解渴飲品之一。近期市場上的乳酸菌飲品如雨後春筍般出現,各家爭鳴,更有乳酸飲料
1、看準產品。先分清乳酸菌飲品、乳酸飲料的概念。乳酸菌飲品是以乳或乳製品爲原料,經乳酸菌發酵而來,它含有活性益生菌,可耐受胃酸和膽汁酸並可以活着到達腸道,發揮重要的保健作用。乳酸飲料是用水、牛奶、白砂糖等原料調配而成,裏面並沒有乳酸菌,營養較低。媽媽在選購產品時要分清“乳酸菌飲品”和“乳酸飲料”。
2、低溫保存。益生菌對環境要求較高,若媽媽去超市或便利店選購新鮮的乳酸菌飲品,一定要挑選保存在冷藏櫃中並明確標出冷藏條件和保質期的產品,若是選購利樂包裝,則要看清其保質期。
3、選擇單一原味。爲了符合寶寶的口味,大部分飲品會有多種口味,其實所謂的“口味”都是增加了各種添加劑而已,飲用過量會對寶寶身體造成負擔。對乳酸菌飲品而言,最好選擇原味,營養成分尤其是活性成分沒有受到什麼破壞,營養價值高。
例如,旺旺貝比瑪瑪乳酸菌飲品特別添加益生菌及副乾酪乳桿菌,促進腸胃蠕動,緩解乳糖不耐症,增進蛋白質、單糖及鈣、鎂等營養物質的吸收,產生維生素B族等大量有益物質;其脂肪含量爲0,清爽好口感,寶寶腸胃無負擔。利樂包裝,無菌環境,讓寶寶飲用更放心。另外,它還特別添加太空菌種V0151,讓寶寶做個“腸”勝將軍。
智選乳酸菌 做“腸”勝將軍寶寶補充益生菌的其他方法乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌,能幫助寶寶保護腸道粘膜,且排出腸道有害菌。那麼除了喝乳酸菌飲品,還有什麼方法能有效地幫寶寶補充益生菌呢?
1、益生菌製劑。可以購買益生菌製劑產品,按照廠家指示適量服用。注意要使用溫開水(35~40℃)給寶寶服用,沖泡好的益生菌製劑要及時服用。
2、益生菌酸奶。酸奶中含有豐富的益生菌、蛋白質、鈣質、維生素B等營養元素,適量食用能達到保健作用,可做乳酸菌飲品的替代品。
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