治療寶寶咳嗽感冒的食譜推薦
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新媽媽在剛開始照顧寶寶時,肯定會有些忙不開手,因爲有很多媽媽沒有經驗,寶寶生病了,如果不嚴重就不要吃藥,打針,那樣只會降低寶寶的抵抗力。現在爲媽媽們介紹一些治癒寶寶咳嗽感冒的食譜。
銀花水
材料:銀花(藥店有售)20克,山楂10克,蜂蜜適量
做法:
1、將銀花,山楂放在砂鍋裏,加水適量,置大火上燒沸,5分鐘後取汁一次。
2、再加水煎熬一次取汁,加入蜂蜜適量攪拌均勻即可。
食療功效:每日三次,或者隨時飲用。對咳嗽,發燒的流感寶寶有益。
梨粥
材料:鴨梨3個 ,大米適量
做法:
1、鴨梨洗淨,切碎。大米淘洗乾淨。
2、鴨梨用水煎半個小時後,去汁,與大米適量煮粥,趁熱食用。
適量功效:梨也可不去核,但要去籽,因爲梨核的營養和治療風熱感冒的功效也很強。
烤橘子
材料:橘子一個
做法:將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘子皮發黑,並從橘子裏冒出熱氣即可。
待橘子稍涼一會,剝去橘子皮,吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子,一次吃2-3瓣就可以了,如果是小貢橘,一次可以吃一個。
食療功效:適用於風寒咳嗽,吃了烤橘子後,痰液的量會明顯減少,鎮咳作用明顯。
如果寶寶的病情緩解了,在寶寶康復以後要補充維生素,可以吃一些富含維生素豐富的食物,不要盲目的直接給寶寶吃藥打針。
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