葷素搭配營養更均衡，寶寶超愛吃！
本文已影響1.5W人
香菇蒸肉餅
材料
A.豬肉60克→剁成泥加入無添加醬油、香油攪勻
B.香菇15克→洗淨切碎
C.油菜葉15克→焯水切碎
做法
將A、B、C混合攪勻放入容器內鋪平→放入蒸鍋水開後蒸10-15分鐘
功效
豬肉爲人類提供優質蛋白質和必須的脂肪酸。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C，胡蘿蔔素也很豐富。
適合10個月以上寶寶
醬香小丸子
材料
A.豬肉100克→剁成肉糜加入無添加醬油、香油攪勻
B.荸薺2個→去皮切碎
做法
1.將A、B混合攪勻製成小丸子裝盤
2.蒸鍋水開放入丸子蒸8分鐘關火
3.鍋燒熱放入2勺香菇醬、少許高湯倒入蒸好的丸子將湯汁收濃即可
功效
荸薺口感甜脆，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷和碳水化合物。有清熱、化痰、消積的功效。
適合1歲以上寶寶
小貼士：
媽媽們可以根據自己的喜好選擇食材，也可做成酸甜口味的，或蒸熟直接食用。
相關內容
熱門精選
-
蒸的手指食物 營養卻非常均衡，適合寶寶吃
-
減肥一日三餐怎麼吃 這樣吃營養更均衡
-
米飯這樣做營養均衡又美味！孩子都愛吃
-
聖元奶粉升級配方，均衡營養，一人吃兩人補
-
寶寶輔食葷素搭配最科學
-
均衡營養，提高寶寶免疫力
-
給寶寶吃的麪食這樣做，葷素營養都吃得好！
-
突破遺傳的侷限，讓寶寶長得更高，均衡營養和堅持運動是關鍵
-
聖元奶粉清涼夏日 營養均衡有愛更健康
-
紫菜怎麼做給寶寶吃 多種做法營養更均衡
-
寶寶營養均衡必吃的4類食物
-
一歲寶寶每天吃什麼有營養 一歲寶寶食物要營養均衡
-
葷素搭配寶寶食譜：蝦菇油菜心
-
三文魚與燕麥的絕妙搭配，補腦促消化，寶寶超愛吃！
-
蔬菜蝦肉面，營養均衡的寶寶面！
-
營養均衡分配，讓孩子從小不挑食
-
紅薯營養豐富均衡，寶寶到底多大才能吃，怎麼吃？
-
高考前幾天怎麼吃好 營養均衡葷素合理搭配
-
寶寶吃什麼纔會營養均衡？
-
寶寶要營養均衡，今天你給他們吃“雜蔬”了嗎？