怎樣培養孩子刷牙的習慣

如何護理小寶寶的乳牙

　　小寶寶剛剛長出牙的時候，爸爸媽媽可以用紗布給小寶寶清潔牙齒。不過，練牙的小寶寶常常會不客氣地咬上一口爸爸媽媽的手指。爲了防止這種情況的發生，爸爸媽媽可以試用指套刷。市場上可以買到專爲0～2歲小寶寶設計的牙刷，那是約3釐米長的圓頭指套，外側排列着幾排較密的柔軟的刷毛。指套用軟橡膠製作而成，既不會對寶寶的口腔造成傷害，還可以防咬，可謂是爸爸媽媽的貼心選擇。

　　怎樣培養孩子刷牙的習慣

　　培養孩子刷牙，可以是一個循序漸進的過程。

　　·從1歲開始獨立漱口

　　爸爸媽媽可以用指套幫助0～2歲的小寶寶清潔牙齒。孩子長到1歲時，爸爸媽媽可以有意識地訓練孩子獨立漱口，使孩子習慣讓水進口而不吞嚥的這個特殊程序。

　　·刷牙手把手

　　2歲半左右開始，乳牙全部長齊，爸爸媽媽應該認真而耐心地手把手教孩子刷牙，讓孩子掌握刷牙的基本動作。並培養刷牙的習慣。

　　·準備兒童牙膏和牙刷

　　孩子剛學刷牙時，興趣會比較濃，爸爸媽媽要趁熱打鐵，把孩子的興趣維持下去。可以帶孩子選購各種水果味道的兒童牙膏，選擇刷頭柔軟、外型好看的兒童牙刷，提高孩子對刷牙的興趣。

　　·做一個牙齒清潔實驗

　　孩子容易對各種有趣的實驗現象感興趣，爸爸媽媽可以到牙醫診所或者新式藥店，購買牙菌斑顯示劑，和孩子一起做牙齒清潔實驗。牙菌斑顯示劑是一種無毒並可以吞食的藥劑。爸爸媽媽可以用棉花棒蘸藥劑，塗擦在孩子的牙齒上，然後讓孩子對照鏡子觀察牙齒的顏色有什麼變化。孩子會驚訝地發現，牙齒有牙垢的地方，藥劑顯現出紅色。這樣，爸爸媽媽可以檢查孩子的牙齒是否清潔，也可以趁機提醒孩子注意牙齒清潔。

　　·確定全家的刷牙時間

　　爸爸媽媽如果工作忙，那麼可以選擇晚上或者週末的某一個時間，帶領孩子一起刷牙。讓孩子感受到，刷牙並不是對他的特別要求，而是大家都習以爲常的事，是一種良好的生活習慣。

　　媽媽須知：給孩子刷牙的基本功

　　在寶寶學會自己刷牙之前，媽媽要爲寶寶的牙齒做的事還真不少。不過您會正確地給寶寶刷牙嗎

　　給孩子刷牙的準備知識

　　·握牙刷就像握筆

　　用握筆的手勢握牙刷是最適當的。用食指、中指和大拇指輕輕抓住牙刷的柄，用指尖來控制牙刷的方向。手握牙刷柄的部位大約在距牙刷毛1/3或1/2的地方。

　　·保持牙刷90度角

　　刷牙時，牙刷毛與牙齒成90度 直角。這樣，在輕輕刷牙的同時，牙刷毛能夠刷進牙齒與牙齒之間的縫隙。

　　門牙的內側最難刷，要把牙刷豎起來刷，才能把污垢刷出來。

　　·刷牙的力度，輕輕地壓

　　給孩子刷牙用力過度，會損傷他幼弱的牙齒和牙牀。媽媽可以用牙刷壓在自己的手背上試試，如果牙刷毛擴張開了，那就是用力過度了。用牙刷毛在自己手背上摩擦時，如果不覺得痛，那麼以同樣的力度給孩子刷牙就不會傷到他了。

　　·每次大約刷10下

　　如果您的孩子是個急性子，您是不是就想快些給他刷完牙呢？刷牙不能急，一急，手上的動作就自然變大了，變重了，這樣既刷不乾淨又容易傷到孩子。媽媽要注意，給孩子刷牙的動作幅度要小，每刷一處，以一兩顆牙齒爲目標，刷它10下子。

　　一邊刷，一邊數出來：“1、2、3、4……”刷一下，數一下，數完10下，這兩顆牙就刷好了。這樣，您心中有數，孩子也不會覺得刷牙的過程沒完沒了。

　　·用手指讓孩子張開嘴

　　不張開嘴，裏面的牙齒就很難刷。可是如果孩子任性不讓您給他刷，那就用食指輕輕地碰到他的門牙，稍稍往上一按，牙刷就能放進去了。

　　·讓寶寶仰面朝天

　　讓寶寶仰面朝天地躺着，您就可以看清楚他口中的每一顆牙齒了。寶寶的小腦袋安定地靠在媽媽或爸爸的膝蓋上，他也會覺得舒服。媽媽或爸爸可以用雙膝夾住孩子的頭，使之固定。有的孩子不喜歡這樣，那麼讓他站着也行，只是要靠住牆壁，使小腦袋固定。

　　給孩子刷牙的基本動作

　　·刷門牙的要領

　　門牙特別容易蛀牙，尤其是上齶、門牙與門牙之間是“危險地帶”，牙刷毛務必要深入縫隙。

　　刷門牙內側時，將牙刷豎起來，用牙刷頂端沿着齒面把污垢扒出來。

　　刷門牙外側時，牙刷與牙齒成90度角，以2～3mm(毫米)的小幅度摩擦爲宜。

　　·刷臼齒的要領

　　臼齒的凹凸咬合部位要重點地刷，它的側面也決不能忽略。臉頰內部的臼齒，其牙齦與牙牀之間要刷得特別小心仔細些。刷臼齒時，牙刷要與牙齒平行，從裏向外移動，把牙槽裏的污垢扒出來。

　　刷臼齒的外側時，要有意識地用牙刷毛尖端往齒縫裏刷。

　　刷臼齒的內側時，也同樣用牙刷毛尖端去刷；然後將牙刷延伸到臼齒的前側，左右來回刷幾下，臼齒的各個側面都刷乾淨了。

　　·巧用牙線

　　嵌在牙縫裏的污垢，可以用牙線去除，也可以用牙膏與牙線配合使用。每次刷牙後使用牙線，是很有效果的。

　　要注意 ，使用牙線不要曳引過度，以免損傷牙牀。牙線穿入牙縫後，向內側左右拽動，就能除去污垢了。

　　讓遊戲“教”孩子刷牙

　　許多孩子一提起刷牙，就顯出很不耐煩的樣子，就是和他講道理，他也愛聽不聽。其實，不少大人也認爲刷牙的過程既枯燥又單調，所以，對於天生就少耐心的小孩子來說，刷牙簡直就是一樁苦差。要教孩子刷牙，不如就和孩子一起來做刷牙的遊戲。

　　看電視，激發興趣

　　媽媽不妨留心一下幼兒類的電視節目。其實，很多幼兒類的電視節目有寓教於樂的作用，值得媽媽和孩子一起觀看。例如看到電視裏由幼兒園小朋友表演刷牙舞蹈、小朋友唱刷牙歌、牙刷牙膏和牙細菌“打仗”的動畫片等時，就是媽媽在一旁教育孩子的好機會。

　　給玩具娃娃刷牙

　　媽媽教孩子刷牙時，可以告訴孩子：你學會了正確的刷牙方法，就可以給你的玩具娃娃刷牙了。這個遊戲對女孩子特別有用，媽媽還可以讓孩子當“牙醫”，給玩具娃娃檢查牙齒有沒有得病。

　　許多孩子可能知道刷門牙時要上上下下地刷，但在刷牙時，他們常常又容易忘了。所以，讓孩子一邊給玩具娃娃刷牙，一邊說：“前面的牙齒要上上下下地刷。”重複得多了，他也就記住了。同時，媽媽適當地“恭維”孩子給玩具娃娃刷得真好，可能會有更好的效果。

　　我洗澡，我刷牙

　　有的孩子不愛刷牙，但是他愛洗澡。孩子愛洗澡大多是因爲喜歡玩水、玩泡沫，媽媽可以讓他洗澡的時候刷牙，和他比賽誰刷牙的泡泡多。

　　孩子洗澡完了，媽媽要檢查一下：“還有什麼地方沒有洗乾淨呢？讓我看看，髒東西是不是藏在小嘴巴里呢？”要讓孩子明白，牙齒沒刷乾淨，不能算洗澡完了。

　　從洗澡刷牙過渡到每天兩次的正常刷牙，這個過程要慢慢來。

　　分工負責

　　“寶寶，我們一起來刷牙吧！寶寶刷大門牙，媽媽刷裏面的牙齒。”媽媽不妨試試這個分工負責的刷牙辦法。一開始，孩子當然刷得不熟練，那麼，難度大的部分就由媽媽來代勞吧！然後再慢慢地讓孩子學會自己刷牙。

　　照鏡子

　　在刷牙的地方裝一面大鏡子，孩子就可以自己檢查有沒有把牙齒刷乾淨了。媽媽可以鼓勵孩子邊照鏡子邊刷牙，“寶寶，看看你的眼力好不好，你能看到牙齒裏很小很小的髒東西嗎？”

　　許多孩子喜歡照鏡子，媽媽不妨讓孩子在鏡子前面多停留一些時間，不過，也不能太相信孩子的自我檢查能力，最後還是要讓媽媽過目一下的。