費曼變肥曼,wuli小男神咋成了小胖哥
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可小編傷心的看到,wuli曾經痞痞壞壞的小男神似乎正在努力朝小胖哥的方向發展,一年多不見,費曼到底發生了啥?
孩子最易肥胖的三階段
孩子的肥胖可發生在任何年齡,但最易好發的年齡段有三個:1歲以內、5-6歲和青春前期。
如何判斷孩子是否屬於肥胖?
目前臨牀廣泛應用的肥胖指標是體質指數,計算公式如下:
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高的平方(m2)
對照下表,看您的寶寶是不是屬於肥胖呢?
發胖的原因其一,飲食不恰當。有研究表明,5歲前發胖的兒童,年齡大了後患肥胖症的機率要比那些小時不胖的兒童高出兩倍。
五歲以前,兒童身體的自然趨勢是越來越瘦,俗稱“抽條期”;而到五六歲以後,身體發育則會逐漸胖起來。這個由瘦變胖的轉折點被稱做“脂肪回彈”。一般來說,“脂肪回彈”期的時間是固定的(5歲),但許多父母不瞭解這一點,他們在兒童“自然體瘦”期(一般在5歲以前)認爲自己的孩子偏瘦,總是敦促孩子多吃東西以便“看上去壯一些”,這就造成飲食不當。父母的這種“愛心”會使自己的孩子過早地迎來“脂肪回彈”期,從而提前了身體發胖的時間,增大了肥胖的機率。
其二,缺少必要和足夠的運動。現在的孩子往往在室內看電視或玩電子設備的時間多於在運動場的時間。這就使兒童過早堆積脂肪,最終發育成肥胖。這些不健康的生活方式促使“脂肪回彈”期來得更早。
其三,而出生時就是胖娃娃,而且一直在小胖墩行列的孩子往往與媽媽懷孕時候的體重有關,所以建議孕期要飲食適度,並要有適當的運動。
其四,情感問題所致,情感問題也影響孩子的體重。家庭關係的緊張,親子關係沒受到重視、父母方給予孩子的壓力過大等都可能會引起兒童過食而致肥胖。
其五,荷爾蒙分泌異常,激素分泌異常或藥物的使用,如腎上腺素、甲狀腺素等,都可能導致肥胖。
其六,遺傳因素。如果父母都胖,根據遺傳學原理,子女有70%肥胖機率,如果雙親之一肥胖,則子女有50%會肥胖機率。當然家裏的飲食習慣也佔很大影響力。
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