寶寶秋季穿衣注意這3個細節,溫暖度秋少生病!
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醫院裏,時常聽到醫生這樣責備家長「 你這怎麼弄的,給孩子穿衣服都不會嗎? 屋裏這麼熱,把娃帽子摘了,行嗎?」家長們一個個被訓得灰頭土臉的,但畢竟人家是專家,說得的確也很在理!
很多家長就是這樣,氣候稍一降溫,就把衣櫃裏孩子的厚外套翻出來,一股腦給寶寶套上。殊不知,孩子與大人是有差別的,孩子往往活動量較大,穿着厚厚的衣服一活動,就容易出汗,反而會把內衣弄溼弄潮,冷風一吹,受涼感冒隨之而來。秋天降溫其實是一個漸進的過程,寶寶穿衣也要遵循一定的原則,下面3個細節就需要家長留心。
1 捂好前胸後背,防止孩子受涼
由於孩子汗腺本身分泌旺盛又多動,穿的稍微少一些,能迎合孩子好動及代謝旺盛的特點。也就是說,小兒穿衣,宜少不宜多。
中醫名著《景嶽全書》裏對此有談及:兒厚衣過暖,則筋骨軟脆,不任風寒,多晚致病,衣衫當隨寒熱加減,但令心胸涼,背暖爲佳。什麼意思呢?寶寶穿衣要捂好前胸後背,前面略薄一點,爲了不讓孩子上心火、生熱症、鬧嗓子,後面厚一些則是爲了避免孩子因肺受寒而着。這裏有一個小訣竅,看孩子穿衣量是否合適,媽媽可先用手背摸一摸孩子後背的溫度,如果孩子後背潮溼,就是要出汗的前兆,應適量減衣服;如果孩子後背不僅沒出汗,還微微有點涼,這就說明穿得太少,不足以抵擋風寒。總而言之,確保娃前胸後背不着凍,任風雨吹打,孩子也生不了大病!
2 添衣減衣應及時
秋季氣溫起伏不定,孩子穿多穿少要根據氣候變化隨時更迭,而且應及時。人體最佳的外在溫度是26℃,我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類,根據“穿衣溫度=26℃-室溫”的公式,媽媽就可以隨時掌握孩子的添衣減衣法則了。
加厚羽絨服等於加了9℃,相對較薄的羽絨服就是6℃,羊毛衫與棉背心都是4℃,薄外套3℃,若今天的溫度爲22℃,則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2,那麼給孩子穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃)就能夠抵禦秋涼了。
3 初秋護好小肚子,遠離腹瀉
初秋時節,晝夜溫差已很大了,早上、晚上竟然還有點涼颼颼的。寶寶在這一階段最容易腹瀉,所以媽媽應格外注意寶寶腹部的保暖。尤其平日裏脾胃狀況欠佳的寶寶,若冷空氣直接刺激到腹部,很容易肚子痛,出現拉肚子,致使食物消化吸收緩慢,進一步影響生長發育。
初秋護好小肚子,肚子不露出來,就能更大程度減輕腹瀉風險。另外,還可以用大浴巾或者薄被按長形對摺幾層,蓋在寶寶的腹部,把他的手腳露在外面,當寶寶睡着或者翻身時,不容易把浴巾或者薄被踢掉。當然,千萬不能因爲怕孩子肚子着涼,而捂得太緊,寶寶反而會因爲太熱踢掉被子而受涼。
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