想要孩子少生病,家長知道這幾點很重要!
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孩子在生活中生病是常有的事情,那麼怎麼讓孩子抵抗力變好,能夠少生病呢?家長知道這幾點很重要!
肺喜潤惡燥
小孩子的肺,中醫說是“嬌髒”,易於邪而不耐寒熱。意思是說,小孩子的肺嬌氣得很,容易感受外邪,太冷了太熱了都不行。事實上確實如此,太冷太熱孩子都容易感冒、發燒、咳嗽、多痰。
肺最喜歡溼潤而討厭燥邪了。秋冬天天氣乾燥多風,人體容易失水,小孩子口鼻乾燥就容易咽癢咳嗽,再一受寒就會感冒發燒。兒科大夫經常會說“潤肺止咳、潤肺化痰”就是這個道理,肺要潤!
胃喜溫惡寒、喜潤惡燥
胃是受納食物的地方,它喜溫、喜潤,所以寶媽們儘量給孩子吃熱飯、多喝水。它不喜歡寒、燥,所以要少讓孩子吃涼東西,幹東西,比如生冷的水果、幹饃等。
脾喜燥惡溼
脾爲陰,它本身的作用就是運化水谷,寶媽們可以簡單地理解爲,它就像個運水工,把水谷精津運達全身。所以脾臟喜歡乾燥,這樣它運送起來纔不費力。如果這個運水工渾身上下溼溼的,幹起活兒來自然就沒力了。
中醫有句話叫“溼困脾土不健運”,意思是說,溼邪會困住脾臟,影響它的工作。所以,如果您的孩子不愛吃飯、大便粘膩不爽、大便粘在馬桶上難以沖掉、早晨起來睡不醒、不愛運動,可能就是體內有溼邪了。用薏米熬點粥,經常給孩子喝利利溼,會發現孩子也愛活動了、也愛吃飯了。
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