嬰兒缺鈣的表現與症狀，看看你家寶寶有沒有?

最近《媽媽是超人》熱播，作爲一歲寶寶的媽媽，豈能放過這個寶媽與寶寶互動的熱播節目。我對裏面印象最深的孩子是嗯哼大王。從《爸爸回來了》到《爸爸去哪兒》再到現在的《媽媽是超人》，我真的是看着他長大的，從小時候超萌超萌的惹人愛，到大一點離開爸爸會哭，再到現在儼然成爲了一個小暖男。他的語言量驚人，他的懂事也超乎你的想象，我在想將來自己的孩子也可以這樣可愛懂事就好了。

網友們對嗯哼也是喜愛有加，在評論區裏紛紛表示對他的喜歡。其中有一個評論引起了我的注意：他的頭髮怎麼還這麼黃啊，是不是缺鈣啊。這個人的評論讓我擔心起了一歲的兒子，他的頭髮又軟又黃，還枕禿，夜裏經常有夜啼、盜汗等症狀，是不是也是缺鈣啊?我上網一查，發現這些都符合嬰兒缺鈣的表現與症狀。

這下我可慌了陣腳，趕緊向我的醫生朋友諮詢。我這個朋友是兒科主任，所以很專業的給我列了嬰兒缺鈣的表現與症狀，主要有以下幾點：

表現1：不易入睡，入睡後也容易驚醒，夜驚，啼哭不止;

表現2：脾氣怪，愛哭鬧，不易照看;

表現3：出汗比較多，與氣候無關，夜間盜汗明顯;

表現4：頭髮發黃稀疏，枕禿;

表現5：出牙、走路比同齡孩子晚;

表現6：囟門閉合遲，肌無力;

表現7：神情呆滯、表情少;

表現8：嚴重缺鈣的話，會出現方形顱、雞胸、O型腿、X型腿等嚴重佝僂病症狀。

通過以上表現與症狀，新手媽媽們應該可以初步判斷寶寶是否缺鈣了。不過還是建議家長先帶寶寶去醫院檢查一下微量元素，再確定是否補鈣比較好。那麼我們該如何補鈣呢?常見的補鈣方法主要有以下幾種：

1. 多吃含鈣豐富的食物：可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃，如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。

2. 讓寶寶適當曬曬太陽：這是最天然的補鈣方法，適當的曬曬太陽能增加人體對維生素D的合成，有助於寶寶對鈣質的吸收。

3. 堅持母乳餵養：母乳是寶寶最理想的食品，每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，鈣磷比例爲2.4:1，這種比例最適合鈣的吸收。

4.口服補鈣產品：選購鈣劑時要從鈣的含量、鈣的溶解度與吸收率、劑型、重金屬含量等多方面考慮。

我的醫生朋友給我帶的小兒朗迪(精朗迪)碳酸鈣D3顆粒，含鈣量是每袋250mg，裏面還特別加入了100IU維生素D3 ，二者搭配比例堪稱完美，被稱爲“黃金配比”，能夠更大限度的促進鈣吸收。作爲專業的兒童鈣製劑，其添加了小劑量的甘露醇，能夠有效避免由於補鈣引起的便祕。

多虧了嗯哼大王，讓我注意到兒子是否有缺鈣的問題。如果寶媽們發現寶寶也有以上缺鈣症狀的話，那就儘快去醫院檢查一下寶寶的微量元素吧。記得一定要及時給寶寶補充專業的兒童鈣劑哦!