最傷孩子大腦的四件事,你知道多少?
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
很多孩子的學習成績不佳,做父母的很操心,那麼你知道什麼能夠提高孩子的記憶力嗎?最傷孩子大腦的四件事,你知道多少?
相信很多孩子都曾經遇到過這樣的問題:
學校剛學的知識,到家就忘了;
課堂上記不住老師說的要點,課後記不住作業;
考試的時候,明明記得老師講過這道題,但就是回憶不起來具體的答題步驟……
孩子的記憶力不好,看過的書、學過的知識記不住。花費了別人一倍的時間學習,卻沒有別人一半的成績。那麼,記憶力好壞是天生的嗎?如果希望提高孩子的記憶力,家長能做點什麼呢?
提高記憶力的七種方法
1.注意力集中
記憶時只要聚精會神,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。
2.理解記憶
理解是記憶的基礎,只有理解的東西才能記得牢,記得久。
3.及時複習
遺忘的速度是先快後慢,對剛學過的知識趁熱打鐵、及時溫習鞏固是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
4.經常回憶
學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記得更牢。
5.讀、想、視、聽相結合
可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好很多。
6.運用多種記憶手段
根據情況,靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶等及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法均能增強記憶力。
7.科學用腦
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率,這是提高記憶力的關鍵。
這些習慣可能傷害記憶力
1輕視早餐
有的孩子經常因爲上學起晚了,就不吃早餐或者隨便吃點敷衍了事。但是,如果不吃早餐,體內無法供應足夠的血糖,就會感到疲勞、精神無法集中、反應遲鈍。這不但會影響孩子上課學習,而且也會對大腦有害。
2缺乏睡眠
現在的學生由於學習任務繁重,經常會學習到很晚,導致睡眠不足,週末喜歡睡懶覺。時間久了會導致理解力和記憶力減退,還會擾亂身體的生物節律。而缺乏睡眠的人,認知能力、語言能力、創造力和制定計劃的能力都會降低。
所以,平時應該合理安排學習時間,逐步改掉睡眠不足的習慣。
3大腦缺乏鍛鍊
很多孩子,一放假就喜歡把時間都花在睡覺、看電視這類不需要怎麼動腦的事情上。然而,思考是鍛鍊大腦的最佳方法,不願動腦只會加快大腦的退化,降低記憶力。
4長時間使用電子產品
適當使用電子產品進行放鬆,可以調節孩子緊張的神經,但如果使用電子產品時間過長,則容易導致孩子的思維碎片化、對事物的認識膚淺化,還可能引起記憶力的下降。
所以,記憶力是可以通過學習記憶方法、調整生活習慣來提升的,尤其是中學階段的孩子們,正處於大腦發育的黃金階段,只要注意訓練和複習,提高記憶力並不困難。
生娃時忽略這件事,少領數萬元,你知道嗎?
孩子唯一一次的大腦發育黃金期,你知道嗎?
16個吸菸真相,你知道多少?戒菸前後的差距到底多大???
關於新冠病毒你要知道的30件事 包括四大方面
這4件事易使孩子性早熟,你知道嗎?
避孕環大有學問,你知道多少?
跟你說了多少遍,孩子補腦這件事越早越好!
不給寶寶做防曬,你知道Ta經受了多少傷害?
扶着孩子學走路?你知道這種錯誤方式傷害多大嗎!
父母做過的事情,哪件事對孩子的傷害最大?
你知道女人最晚多少歲還能生孩子嗎?看看你的年齡還符合標準嗎?
影響孩子長高的四大關鍵後天因素,你都知道麼?
想讓孩子擁有大長腿?那這幾件事你必須知道~
孩子成長的過程中有多少個敏感期,你知道嗎?
你知道嗎?這種離婚會最傷害孩子!
胎兒最懼孕媽做的9件事,你都知道嗎?
孩子乘車的安全隱患,你到底知道多少?
最傷寶寶視力的5件事,很多媽媽都不知道……
喝綠茶最好的季節 這四件事你一定要知道
你知道嗎?寶寶冬天睡覺,少穿一件最健康!