新生兒睡得太多也不好
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嬰幼兒時期的寶除了吃一般都是在睡覺,但是新生兒睡的太多也不是什麼好事,那麼你知道寶寶睡多久最好嗎?一起來看看吧!
可能在很多寶爸、寶媽看來,睡覺對於寶寶十分重要,也是寶寶唯一需要做的事情,所以每當看到寶寶甜甜的進入夢鄉,寶爸寶媽們都會感覺特別幸福,而且似乎家長們也很希望自己的寶寶能多睡一段時間,這樣似乎對寶寶的成長會有一定幫助,而且自己還能輕鬆一下,但你們知道嗎?寶寶睡得太多也不是什麼好事。
新生兒睡得太多也不好
首先,對於新生兒而言,睡眠對於他們來說確實是非常重要,其中影響最大的就是新生兒的智力發育,若是睡眠不足,不光智力發育會受到影響,身體發育也將會受到一定限制。但如果睡眠時間太久的話也不是什麼好事,一般而言新生兒每天的睡眠時間大約都是在15到20個小時左右,這就相當於一天都在睡眠,但他們的睡眠往往是間歇性的。
簡單的說就是寶寶睡眠的時候不可能一直都在睡,中間會有睜眼的時候,這個時候多半都是需要吃東西,反之如果很長一段時間沒有睜開眼睛哭鬧,一直都在睡覺的話,對於寶寶健康可能就會有所不利了。
其次,一般新生兒睡覺的時候都比較“老實”,不會更換姿勢,這一點也是寶爸、寶媽們需要注意的要點。因爲寶寶長時間處於一種姿勢,很容易會導致身體血液循環出現問題,甚至會因爲睡姿而影響到寶寶的五官發育,對於寶寶今後的長相會有一定不利影響。
例如長時間平躺着睡覺的寶寶枕骨就容易扁平,所以在這裏建議各位寶爸寶媽在寶寶睡眠時間較長,且長時間都處於一種姿勢的情況下能幫助寶寶翻個身,變更下睡眠姿勢,這樣對於寶寶的健康會更有利。同時更要注意避免寶寶出現一些不正確的睡姿,例如趴着睡。
最後,很多父母都希望寶寶晚上不要哭鬧,睡個整夜覺,這樣一來爸爸媽媽也能更好的休息。可事實上,寶寶若是睡整夜覺的話,也不是什麼好事,因爲一晚上沒有吃東西,可能會導致寶寶營養不良,對於寶寶成長髮育會有所不利。畢竟新生兒的胃容量很小,一般兩個小時左右就會有飢餓感出現。
所以正常情況下新生兒夜醒的頻率都比較高,睡整夜覺的可能性很低,如果出現了可不是什麼好事,不但不利於寶寶健康,而且可能是寶寶不健康甚至是一些疾病出現的徵兆,所以各位寶爸寶媽們需要重視這一問題。
由此可見,新生兒確實是需要充足的睡眠,但更需要的是健康的睡眠,睡眠時間正確、方法正確,才能確保寶寶的睡眠健康,讓睡眠給寶寶健康帶來幫助,否則的話,睡得久了也不是什麼好事,反而會影響到寶寶的健康。而且隨着寶寶的成長,睡眠的時間也會隨之減少,從最早的15到20個小時,逐漸縮減成每天10個小時以內,到那時候,睡得太久反而不是什麼好事了。
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