寶寶總是一晚醒幾次?
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
孩子在嬰幼兒時期睡不安穩,半夜裏總是醒來,這讓很多新媽媽感覺到非常痛苦,也擔心會不會影響孩子的發育。
究竟怎麼做才能讓寶寶睡個好覺?一起來了解一下吧~
寶寶睡不安穩的原因
1生理因素
嬰幼兒容易驚醒是一個正常的生理現象,因爲他們的神經系統發育還未完善,受到外來刺激容易驚醒。此情況會隨着孩子月齡增加,會逐漸消失。
另外,當孩子尿片溼了或穿的太厚也會影響睡眠。媽媽們一定要注意喔~
2環境因素
如果孩子睡眠環境比較嘈雜、不舒適,也會導致其睡不安穩。另外,午睡時間過長、旁邊沒有親人陪伴也容易哭鬧。
3自身因素
如果孩子白天運動量比較少、睡覺前進食也會導致睡眠不踏實。白天的時候,可適當給孩子增加活動量,睡覺前1小時不進食。
4疾病因素
當孩子患腸寄生蟲時會導致營養不足或消化不良,出現貧血、易驚等症狀。寶媽寶爸應及時帶孩子就診,積極配合醫生的工作。
如何讓寶寶睡個好覺?
01良好的睡眠環境
睡前把臥室的燈光調暗,還可以播放輕音樂、講故事,幫助寶寶入睡。儘量不要讓寶寶單獨在牀上睡覺,因爲這樣會讓他們感到沒有安全感。
02保持鼻腔暢通
若孩子鼻塞,會處於焦躁不安的狀態,影響睡眠。因此要保持居住環境的清潔和溼度,及時爲孩子清理鼻屎。
03積極治療原發疾病
有一些疾病會讓孩子晚上睡不踏實,比如患佝僂病和缺鈣,所以家長應該積極治療原發疾病,可適當給孩子補充鈣劑。
溫馨提示
1歲以內的孩子應該採取仰臥或者側臥的方式來睡覺,6個月以下的小寶寶千萬不能讓他獨自趴着,容易會引起窒息。另外,還要給孩子穿舒適寬鬆的純棉睡衣,勤換尿片。
寶寶總是半夜醒來怎麼辦 家長注意這幾點
寶寶晚上睡覺總醒該怎麼辦
一歲寶寶晚上睡覺總是哭醒很多次 一歲寶寶晚上睡覺哭鬧怎麼回事
寶寶睡眠質量差容易醒是什麼原因 不是每次驚醒哭鬧都是餓了
寶寶晚上總是總是哭鬧寶爸寶媽們該怎麼辦
10個月寶寶晚上睡覺總醒怎麼回事
【爲什麼寶寶總是很晚都不睡覺】寶寶總是很晚睡怎麼辦
孕晚期半夜總醒是怎麼回事?
41天的寶寶一天拉幾次 一個多月寶寶每天大便幾次
一個月寶寶晚上吃幾次奶
寶寶爲什麼一放牀上就醒?學會這招一次搞定!
寶寶總是夜醒怎麼辦?
寶寶一夜醒多次是什麼原因
寶寶晚上睡覺打鼾是睡得香?磨牙是有蛔蟲?驚醒是嚇到?
寶寶一夜哭醒N次 竟是上火了
寶寶睡覺總是醒,怎麼辦?
一週歲寶寶晚上醒幾次
【一晚上做幾次正常】一晚上幾次性生活正常 性生活一晚上幾次合適
寶寶總是夜醒怎麼辦?5個方法讓Ta一覺睡到天亮
寶寶總是一吃奶就睡覺一拔出就醒怎麼回事