育兒每日問答:寶寶什麼時候添加輔食最合適?
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寶寶長到一定月齡時需要添加輔食,寶寶什麼時候添加輔食最合適?給寶寶添加輔食應該注意哪些問題?
隨着孩子月齡的增加,他們所需要的營養要求也會越來越高,這時需要給他們添加輔食。對於輔食的添加,大家的疑問都很多,今天我們就一起討論討論輔食添加的相關話題。
寶寶什麼時候添加輔食最合適?
根據相關營養專家表明,孩子在滿6個月之後就可以開始慢慢添加一些簡單的輔食了。在我們國內個別孩子會從4個月之後開始添加輔食,但這個時候寶寶的消化系統發育不一定完善,過早添加輔食容易對寶寶造成傷害。
如果母乳餵養的寶媽奶水充足也可以到八個月的時候再添加輔食。但是最晚也不要超過8個月,有研究表明過晚添加輔食對寶寶的健康成長反而有不利影響。
孩子的輔食越豐富,他們對這種食物的敏感程度也就會越低,過早添加輔食容易導致寶寶對這種食物有不良反應,如腹瀉、過敏等,但這個時候的過敏不一定是真正的過敏,可以隔一兩個月後再試一試,可能寶寶就不會有不良反應了。孩子在合適的時間內添加輔食,有利於孩子以後減少挑食的情況。
因此,合理的添加輔食,對孩子來說是非常重要的。
給寶寶添加輔食應該注意哪些問題?
1.添加的輔食,首先應該先從糊狀的食物開始入手,從細到粗,從小到大,從糊狀到塊狀,循序漸進。剛開始的時候可以添加強化鐵米粉,現在商店裏有很多產品,只要是按照上面標註的月齡來選購就可以了。當然了也可以自己製作一些天然的食物,比如蛋黃泥、瘦肉泥等。
2.添加輔食的過程中一定要注意孩子的反映,如果孩子出現了腹瀉或者排便異常的情況,一定要特別注意,暫時不要繼續給寶寶食用這種輔食了。另外如果過敏或其他皮膚問題,也要及時諮詢醫生。
3.給孩子添加輔食的時候,孩子可能一下子不會馬上接受,家長們要有耐心,多嘗試幾次,多更換食物的種類,孩子的興趣提高了,自然就會有食慾了。家長們要注意,輔食的添加可不能天天都是同一種食物。
4.孩子的腸胃功能相比大人來說會弱很多,在給孩子添加輔食的時候,一定不要太心急,每次注意少量添加就好。
5.添加輔食一定要注意餐具衛生,最好每次使用之前都可以消毒一下。喂輔食的時候,大人最好不要用嘴巴去吹食物,讓它自然變涼一點就行了。
6.在孩子兩週歲之前,其實食物都應該儘量清淡。而一歲以內的寶寶不要添加鹽、糖、蜂蜜等食材,同時飲食要注意清淡爲主,不要太早開始吃大人飯。
最後還要提醒各位家長,添加輔食雖然很重要,但是衛生細節也是不能忽視的。特別是讓老人照顧孩子,一定要注意衛生,個別老人喜歡把孩子的食物在自己嘴巴里嚼爛了再餵給孩子吃,這種行爲是特別不衛生的,一定要改善。
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