孕晚期多少周停止補鈣
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通常而言,女性在懷孕後應該在醫生的導致下常規補充鈣質,這是由於若準媽媽身體內缺鈣不僅會引起腿抽筋的情況,同時對於寶寶的健康成長與發育也是有直接影響的。而孕期補鈣並非補越多越好,那麼,孕晚期多少周停止補鈣呢?一起來看下面的介紹。
孕晚期多少周停止補鈣?通常而言,女性在懷孕後應該在醫生的導致下常規補充鈣質,這是由於若準媽媽身體內缺鈣不僅會引起腿抽筋的情況,同時對於寶寶的健康成長與發育也是有直接影響的。而孕期補鈣並非補越多越好,那麼,孕晚期多少周停止補鈣呢?一起來看下面的介紹。
孕晚期多少周停止補鈣
通常而言,孕期補鈣應該一直持續至妊娠結束爲止,也可以一直補到餵奶結束,其實大家不必擔心孕晚期補鈣會增加胎兒頭顱大小,或者會造成頭硬的情況,因此這些是沒有根據的。通常而言,女性在懷孕後,由於胎兒消耗多,尤其孕晚期消耗更多,因此準媽媽們的身體就非常容易會出現缺鈣的情況,進而就會出現抽筋、腿痠等等,當然,也有很多的準媽媽沒有任何臨牀症狀,因此孕期最好從確定妊娠開始補鈣,補鈣至妊娠結束或者餵奶結束。
孕期除了注意在醫生指導下補鈣外,也要補充以葉酸爲基礎的複合維生素片以及DHA也是非常關鍵的。據相關研究表明,葉酸可以有效的預防胎兒畸形,而複合維生素的補充卻能有效的促進胎兒生長髮育,再就是,DHA可以有效地促進胎兒神經細胞的發育。因此準媽媽們要在醫生的指導下服用這些營養元素。
孕晚期多少周停止補鈣?綜上所述,孕期補鈣應該一直持續至妊娠結束爲止,甚至可以補到餵奶結束,這不僅對於腹中胎兒的健康有幫助,同時對於母體健康也是非常有幫助的,建議孕婦在醫生的指導下合理的吃鈣片,並且平時要注意增加營養,這樣有利於骨的補鈣。建議從4個月左右時補鈣,這樣能有效的預防腿抽筋,還可以預防妊娠高血壓的出現,平時要做到心情舒緩,保證良好的睡眠,要注意不可以經常熬夜。同時還要保持良好的心態。
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