八個月的寶寶輔食吃什麼
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8個月大的嬰兒生長迅速,需要吸收更多的營養,所以媽媽應該學習更多的營養食譜來給嬰兒添加食物。那麼八個月的寶寶輔食食譜應該是怎樣的?今天就來聊一聊。
八個月的寶寶輔食食譜
8個月寶寶的輔食,最好選擇軟的、爛的、半流質的食物,如碎菜、雞蛋、粥、面等。其中,給寶寶吃麪條可以鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力,可以選擇市面上爲寶寶量身定製的嬰兒麪條。挑選時要營養均衡,易於咀嚼消化,不加鹽,非常柔軟順滑,易於烹飪,更有利於寶寶的消化。還有獨立的營養伴侶包,科學搭配各種營養成分,添加到熟面中,既能滿足寶寶對各種營養元素的需求,又能防止熟面後營養的流失。對於經常便祕的寶寶來說,馬寶還可以選擇菠菜、捲心菜、蘿蔔等富含Ta纖維的蔬菜。
此外,添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食物,也可以爲寶寶提供更多口味和質地的選擇。而一般的自制肉醬缺乏專門的過濾工具,難以達到適合寶寶消化的細膩程度。不妨選擇市場上出售的肉泥、蔬菜泥和其他佐餐醬作爲補充食品。這種食物經過1-2mm的精細研磨,質地更細膩,比自制的精緻很多,更安全健康。在這方面,亨氏表貼是第一推薦。全球精選,注重科學搭配,質感細膩均勻。
8個月寶寶輔食添加原則
八個月大的嬰兒可以吃混合食物和禽類糊狀食物。這時,新手父母應該如何科學地給寶寶添加輔食?每天添加輔食的次數基本不變,一天三次,添加的時間不變,吃牛奶的時候添加。輔食種類較多,可以嘗試,但不能吃成人餐。避免讓孩子接觸有調味品的食物,避免吃不易消化吸收的食物,避免吃不新鮮的食物。可以選擇營養價值高,加工精細的混合糊狀食品。
每餐添加輔食的原則是奶量基本不減少,因爲輔食過多必然會減少每餐的奶量,從而影響孩子的發育。在添加輔食的過程中,如果孩子生病了,可以暫時停止添加,等病情恢復後再開始添加。
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