你知道孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果嗎
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孕婦不能吃哪些蔬菜跟水果?孕婦不能吃菠菜、醃製的鹹菜、桂圓、山楂。<br />
孕期選擇吃什麼食物都需要慎重,什麼可以多吃,什麼要少吃,什麼不能吃都需要具體瞭解,免得吃了對胎兒有影響,那麼孕婦在懷孕期間什麼蔬菜跟水果不能吃呢?
孕婦不能吃的蔬菜水果
菠菜:雖然說菠菜中的鐵元素含量很高,可以很好的補充孕婦體內的鐵元素,但是菠菜中同樣含有大量的草酸,草酸會破壞鈣跟鋅,容易導致孕婦缺鋅跟缺鈣,而鋅跟鈣是胎兒必須的微量元素,所以孕婦最好不要吃菠菜。
醃製的鹹菜:有些孕婦喜歡吃一些醃製的鹹菜,比較開胃,但是這些醃製的食品含有大量的硝酸銨,而硝酸銨容易使胎兒畸形,所以孕婦最好不要吃醃製的鹹菜,以免導致胎兒畸形。
桂圓:桂圓裏含有豐富的營養物質,它具有補心安神、養血益脾的功效,但是其性燥熱,孕婦懷孕後血性偏虛,容易滋生內熱,如果再食用溫熱的食品不但不能安胎,還容易出現漏紅,腹痛等流產的先兆,再嚴重就有可能流產。
山楂:懷孕早期的時候孕婦都喜歡吃點山楂來緩解噁心,嘔吐等妊娠反應,雖然山楂可以緩解妊娠反應還有健胃的功效,但是山楂同樣對子宮有興奮的反應,可能刺激子宮劇烈收縮,導致流產,尤其是有過流產史或者有流產跡象的孕婦更需要注意。
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