奶水不足的表現
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奶水不足的表現有哪些?很多孕媽在生產過後都會出現這個情況,生完寶寶之後是有很強的興奮和自豪感的,多數的母親都會選擇給孩子進行母乳餵養,該如何確認自己的奶水是否充足呢?奶水不足的表現有哪幾個,我們一起來了解。
奶水不足的表現:
1、 在餵奶之前,寶媽沒有出現胸部脹脹的感覺,然後在喂完寶寶之後,胸部和餵養之前也是變化不大的。
2、 寶寶每次喝奶的時間很長,雖然在很用力的吮吸乳頭了,但是卻很少看見寶寶吞嚥的動作。
3、 喂完奶之後,寶寶還會出現哭鬧不止的情況,也有些會在喂完奶之後停止哭鬧,但是沒多久又會哭鬧,這樣就說明寶寶是完全沒有吃飽的哦。
4、 寶寶每日的排便次數很少,並且量也很少。並且寶寶的成長速度也比不上別人家的,會變得很緩慢。
奶水不足怎麼辦?
1、 早吸吮、勤餵奶:在寶寶剛出生的時候,就算是媽媽還沒有下奶,也可以讓寶寶進行吮吸哦。在寶寶吮吸幾次之後,媽媽就會開始分泌乳汁了,並且分泌的會越來越多哦。此外媽媽要注意奶漲了就喂,寶寶餓了就喂,如果乳汁一次吃不完,要擠出來貯存,讓乳房排空,這樣才能產生更多的乳汁。否則乳房老是漲着,奶就憋回去了。
2、 增加營養量,多吃含蛋白質、脂肪、糖類豐富的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,保證維生素的攝入,同時湯類食物也必不可少。
3、 對乳房進行按摩:媽媽在每次哺乳前,先將溼熱毛巾覆蓋在左右乳房上,然後用雙手緩慢的去按住乳頭和乳暈,可以先順時針按摩大約10分鐘左右,然後再換個方向進行。這樣進行刺激的haul,可以促進奶水分泌的更多哦。
媽媽最好是通過以上自然的方法使乳汁充沛,如果試了上述的這些方法還是沒有效果的話,則可以嘗試去吃一些中藥或者是進行鍼灸調理。但是一定要在專業醫生的指導下進行哦。
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