孕婦能吃巧克力嗎
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愛吃甜食是女性的天性，特別是對巧克力，更是愛不釋手，但如果懷孕了之後，還能繼續吃巧克力嗎？
愛吃甜食是女性的天性，特別是對巧克力，更是愛不釋手，但如果懷孕了之後，還能繼續吃巧克力嗎？今天這篇文章就來說說孕婦吃巧克力的問題。
孕婦能吃巧克力嗎
有研究表明，日常吃巧克力對於胎兒有很積極的影響，懷孕期間吃巧克力的女性，生出來的寶寶會有更多的行爲反應，更愛笑，運動系統更加的發達。
巧克力中含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、各種微量元素等，這些都是從其他垃圾食品中獲取不到的。但巧克力中因爲含有咖啡因，食用的時候還是要注意量，對於一些體質虛弱的女性來說，吃太多很容易出現子宮收縮頻繁，胎動頻繁，出現早產以及流產的症狀。
孕婦吃巧克力的好處
寶寶更愛笑，懷孕期間適當吃巧克力，生出來的寶寶更喜歡笑，對於陌生環境的恐懼感也比較弱，寶寶的神經系統發育也更好。
幫助舒緩壓力，巧克力中含有的脂肪酸代謝催化劑，是寶寶腦部發育所需物質；巧克力中的鈣、磷、鐵可以幫助寶寶的骨骼發育；含有的抗氧化成分可以防止低密度的膽固醇含量過高，可以幫助緩解孕期的心裏壓力，改善孕期焦慮症的情況。
最佳分娩食物，在臨產之前，女性要吃一些巧克力，一方面可以補充體力，另一方面可以緩解緊張的情緒。
降低先兆子癇風險，這是一種嚴重的孕期併發症，一般是在懷孕二十週後出現，會導致孕婦血壓升高，水腫，頭疼頭暈，而適當的吃黑巧克力，可以降低先兆子癇的風險，還能預防孕期的高血壓症狀。
通過上文介紹，大家對於“孕婦能吃巧克力嗎”的問題有了新的認識，但東西再好，也要適量的使用，過多就會適得其反。
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