懷孕一個月便祕正常嗎
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通常來說,女性朋友們懷孕之後,其身體和體質都會發生比較明顯的變化,而且也會有些小問題接踵而來,比如便祕,但是這種現象通常會在孕晚期出現,但是在日常生活中有很多的準媽媽孕一個月就會出現這種現象,那麼,懷孕一個月便祕正常嗎?下面我們來一探究竟。
通常來說,女性朋友們懷孕之後,其身體和體質都會發生比較明顯的變化,而且也會有些小問題接踵而來,比如便祕,但是這種現象通常會在孕晚期出現,但是在日常生活中有很多的準媽媽孕一個月就會出現這種現象,那麼,懷孕一個月便祕正常嗎?下面我們來一探究竟。
懷孕一個月便祕正常嗎
據研究表明,女性朋友懷孕一個月出現便祕的症狀是比較正常的,這是由於女性朋友在懷孕的時候,其身體內的黃體酮分泌就會逐漸的增加,從而讓其胃腸道平滑肌鬆弛,那麼就會導致其蠕動減緩,而且其中的食物殘渣久滯,進而引起便祕。除此之外,還有很多的女性朋友在尚未懷孕時就有便祕的毛病,當她們在懷孕之後,行動就會變得不方便,特別是不習慣下蹲式廁所,加上痔瘡發作疼痛,使得孕婦對排便有種恐懼感,並有意識減少排便,使便祕情況更加嚴重。
需要提醒大家的是,孕婦便祕往往會讓腸道毒素堆積,如果不及時干預有可能會引起腸源性內毒血癥,對準媽媽們的機體造成極爲嚴重的後果,除此之外,還有可能會對胚胎髮育中的嬰兒造成極爲嚴重的影響,甚至導致胎兒畸形的發生。
懷孕期便祕可通過以下措施處理:
1、適當增加飲水量,可每日清晨飲一杯溫開水或蜂蜜水,飲水速度宜緩,少量多次飲用,以保證腸道不會過分乾燥;
2、避免食用過於辛辣刺激性的食物,因其可加重便祕症狀。孕婦可多食用富含膳食纖維的食物,如各種粗糧、芹菜以及新鮮的水果,以促進胃腸道蠕動,從而緩解便祕症狀;
3、養成定時排便的習慣,排便時間不宜過長,且避免用力;
4、孕期活動量較少,此時可適當增加活動,如進行散步等,同時應避免久站久坐。
懷孕一個月便祕正常嗎?綜上所述,懷孕一個月便祕是正常的,但是大家不可以忽視了這種疾病的存在,建議平時要做好預防工作,但是但是若便祕症狀較重,如長時間不排便或排便困難時,建議及時前往醫院就診。
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