治療痛經 解決痛經煩惱
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治療痛經 解決痛經煩惱。痛經偏方、治療痛經穴位
引起痛經的原因有很多,原發性痛經於排卵、月經期子宮內膜前列腺素增多密切相關,而繼發性痛經常見於生育後女性及中年婦女等。那麼痛經該怎麼治療了?讓我們一起來看看下面的簡單介紹吧,希望能對大家有所幫助。
治療痛經 痛經偏方
1、姜艾薏苡仁粥,材料有:乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。做法:將乾薑、艾葉水煎,取其汁於薏苡仁煮粥。具有具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。2、益母草香附湯,材料有:益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。做法:將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。3、山楂桂枝紅糖湯,材料有山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。做法:將山楂肉、桂枝加清水2碗,用文火煎煮成一碗水,加入紅糖,調勻,煮沸即可。此湯具有溫經通脈,化瘀止痛功效。4、姜棗紅糖水,材料有生薑25克,大棗30克,花椒100克。做法:將生薑切片,大棗去核於花椒煲煮,在鍋中加一碗水,文火煎煮剩半碗。具有溫中止痛功效。
治療痛經 治療痛經穴位
1、子宮穴,位於下腹部,臍下一橫掌處正中。刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調理手法,療效顯著,具有活血化淤、理氣止痛的作用。用食指、中指按壓兩旁的子宮穴,緩緩點揉,操作5分鐘,以腹腔內有熱感爲最佳。2、三陰交穴,位於小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,用拇指指腹揉捻右三陰交穴,左右交替1分鐘即可。
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