孕期饞葉酸每天要加餐
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2009年,衛生部宣佈啓動6項國家公共衛生項目,項目之一是增補葉酸預防神經管缺陷。據報道,我國每年有近2000萬的新生兒出生,其中約有20萬—30萬肉眼可見的先天畸形兒,加上出生後數月和數年才顯現出來的缺陷,先天殘疾兒童總數高達80~120萬。其中,有神經管缺陷的約10萬人!從2009年起,衛生部計劃每年對1200萬左右的婦女在科學飲食外,進行必要地補服葉酸,以預防胎兒神經管缺陷。
葉酸屬於維生素B族中的一員,若人體缺乏葉酸,則影響到細胞的 DNA合成。在孕婦的整個生育過程中,葉酸都參與其中,孕婦對葉酸的需求量比正常人高4 倍。
孕婦在懷孕的極早期(大約懷孕之後的兩週)就開始“饞”葉酸了。因爲這段時間,正是胎兒神經管閉合的關鍵時期。在胎兒神經管閉合前,補充適量的葉酸,能更爲有效地預防胎兒神經管畸形。但是,當女性發現自己懷孕時,往往已經“有了”一兩個多月了,所以,理想狀態下的一懷孕就補葉酸,在現實中很難實現。因此,現在提倡女性在結婚後,有了生寶寶的計劃,就可以開始補充葉酸了,越早補越好!
在孕早期,胎兒神經管閉合、細胞生長、分裂,都需要很多葉酸。到了孕中期、孕晚期,母體的血容量、乳房、胎盤的發育都使得葉酸的需要量大增。
目前,世界上比較認可的方法就是每天補充0.8mg的小劑量斯利安葉酸。據瞭解,一項由中美兩國合作開展的最大規模臨牀研究已經證明:婦女在孕前和孕早期開始每日補充0.8mg斯利安葉酸可有效預防85%的神經管畸形的發生,還可以使其他重大出生缺陷如先天性心臟病發生率降低35%、脣齶裂等發生率降低15%,嬰兒死亡率降低20%。此外,參與中美合作項目研究的25萬例樣本全部爲妊娠前後的婦女,研究證實妊娠前後婦女增補斯利安葉酸增補劑無一例不良反應,其安全性和有效性是世界公認的,適合妊娠婦女放心長期服用。
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