這2類孕婦不適合左側睡,盲目堅持可能會導致胎兒缺氧
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女性在懷孕後,在飲食、運動等各方面都特別的小心,就是害怕因爲自己的一點疏忽而影響了胎兒的正常發育。
原標題:這2類孕婦不適合左側睡,盲目堅持可能會導致胎兒缺氧
女性在懷孕後,在飲食、運動等各方面都特別的小心,就是害怕因爲自己的一點疏忽而影響了胎兒的正常發育。包括孕期的睡姿也是很有講究的,尤其是到了孕晚期,如果孕婦的睡姿不正確的話,很可能會導致胎兒缺氧。相信多數的孕婦關於孕期的睡姿聽得最多的就是要堅持左側睡,這樣對孕婦和胎兒都好。像這2類孕婦就不適合左側睡,不然會影響胎兒的供氧。
1. 子宮呈左旋狀態
我們常講的孕婦要左側睡主要是針對那些子宮呈右旋狀態的孕婦,但是如果子宮是左旋的話,左側睡就不適合了。子宮右旋的孕婦,左側睡的話就能緩解右旋的程度,減輕對血管的壓迫,供血量也會增加,胎兒能夠正常發育。如果子宮是左旋的孕婦還堅持左側睡的話,就會增加子宮的負荷,影響胎盤的血流量,嚴重的話會導致胎兒缺氧。所以如果孕婦知道自己子宮是左旋的話,就不要傻傻堅持左側睡了。
2. 心臟患有疾病
我們知道人的心臟都是在左側,按理來說,如果是左側睡的話,就會壓迫到心臟,對身體健康不利。如果孕婦本身心臟方面就有疾病或者是有慢性心力衰竭的情況,左側睡就會加重心臟的負擔,會影響到血液迴流,最終會導致心率加快、血壓升高。在胎兒感到不舒服的時候,就會通過頻繁的胎動來提醒孕婦。
這2類孕婦適合哪種睡姿?
如果你恰巧屬於這2類孕婦的話,孕期就不要再堅持左側睡了,右側睡纔是最佳的睡姿。當然了孕婦也沒必要在剛懷孕後就這樣睡,一般是建議從懷孕中期開始,尤其是在孕晚期。另外,孕婦睡覺的時候也沒必要堅持一個睡姿不變,感到不舒服的話可以變換姿勢。
淘媽說:孕期的睡姿問題有講究,但是孕婦也要搞清楚什麼樣的睡姿是適合自己的,這樣才能更有利於胎兒的發育。而且孕婦要注意觀察自己的身體變化,出現異常的時候就要及時去醫院檢查。
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