六個月寶寶可以吃什麼輔食 達人寶媽這樣推薦
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六個月的寶寶腸胃功能尚未發育完善,他們對新鮮的食物仍然還存在着未知的“風險”,麻麻們都清楚六個月大的寶寶需要添加輔食了,可是六個月寶寶可以吃什麼。
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六個月的寶寶腸胃功能尚未發育完善,他們對新鮮的食物仍然還存在着未知的“風險”,麻麻們都清楚六個月大的寶寶需要添加輔食了,可是六個月寶寶可以吃什麼,任何食物都是可以的嗎?
當然不是的,六個月的寶寶不是什麼食物都可以吃的,他們只能吃一些對成長髮育有利的食物,而且最好是能夠從這些食物中,提取到生長所需的營養元素和能量。
六個月寶寶可以吃什麼,適合六個月寶寶吃的輔食食譜有哪些?不要着急,達人寶媽給各位菜鳥新媽支了以下幾招。
六個月寶寶可以吃什麼
六個月大的寶寶可以正式的添加輔食了,可以先給他們吃一些柔軟易消化的食物,如:米糊,米粉,蔬菜泥,水果泥,蛋黃,爛麪條,魚泥,肉泥,營養湯,粥類都是可以的。
但是麻麻還是要記得,此階段的寶寶主食還是要以母乳,牛奶,奶粉爲主,一天之內添加2-3次輔食爲宜。
需要提醒的是,寶寶添加任何輔食,媽媽都需要仔細觀察他的消化情況,如果寶寶吃了輔食之後一切正常,就可以適當增加餵養的量,輔食添加不能心急,得根據寶寶消化吸收能力而定。
雖然,大多數麻麻都知道了寶寶可以吃哪些輔食了,但是對於輔食製作的具體方法她們還是弄明白,下面爲大家推薦幾款適合六個月寶寶吃的輔食製作方法,麻麻們快快學習起來。
六個月寶寶食譜推薦:
蛋黃泥:
將雞蛋煮熟之後,用勺子將其碾成泥,可以將蛋黃加入奶粉或者粥、米糊裏食用,記得六個月的寶寶一次性不要吃太多蛋黃,4/1顆爲宜。
香蕉粥:
把香蕉洗乾淨後剝去皮,放入碾碎的香蕉,鍋內加牛奶混合後上火煮,邊煮邊攪拌均勻即可,如果寶寶腸胃弱,經常便祕的話,則不建議食用此粥。
鴨梨粥:
水燒開後放人洗淨的大米1兩,熬至八成熟時,加入切好的梨片和冰糖,再熬製成熟即可
青菜粥:
把米洗乾淨加適量水泡1-2小時,然後用微火煮成粥,然後再加入新鮮的碎菜同煮,加鹽調味即可。
魚湯粥:
把大米洗乾淨放在鍋內泡30分鐘,然後加鮮魚湯同煮,開鍋後再用微火煮30分鐘即可。
小編的話:六個月的寶寶正是長身體的關鍵時期,所以,麻麻們要特別的小心照顧,麻麻們可以根據寶寶的發育情況,來決定要給寶寶什麼樣的輔食,如果寶寶牙齒出得比較早的話,建議給寶寶的輔食可以相對硬一些,就不用像剛開始添加輔食那樣稀了,可以稍微做得幹一點,有料一點了。以上的六個月寶寶可以吃的輔食推薦做法,麻麻們可以動手學習起來喲。
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