嬰兒要不要游泳,寶寶啥時候開始游泳更好?父母方法不對得不償失
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寶寶通過進行與水的接觸,自主或被動游泳,全身皮膚、骨骼和五臟六腑均感受到水流的撫觸,大腦皮層會快速發育,同時能達到促進食物消化吸收,提高抗病能力,提高全身協調反應等的目的。寶寶進行遊泳的時間主要取決於他們發育…
原標題:嬰兒要不要游泳,寶寶啥時候開始游泳更好?父母方法不對得不償失
寶寶通過進行與水的接觸,自主或被動游泳,全身皮膚、骨骼和五臟六腑均感受到水流的撫觸,大腦皮層會快速發育,同時能達到促進食物消化吸收,提高抗病能力,提高全身協調反應等的目的。
那麼,嬰兒游泳是不是越早開始越好呢?嬰兒游泳每天都要進行嗎?大寶5個月大的時候,有嬰兒游泳館邀請試聽游泳課程,出於好奇便媽媽帶着她去參加了。
本來覺得她會有點害怕,沒想到一到水中,那個激動哦。當時,媽媽就報名了,但游完以後,看到寶寶脖子上有一條紅痕像是頸圈勒出來的,又有點擔心,想着回家查一查資料再說。看到網上關於“嬰兒游泳頸圈有隱患”,就有點傻眼了,嬰兒游泳要不要、好不好呢?
嬰兒游泳起源於20世紀60年代,21世紀初在全球流行。經過研究發現,身體與水接觸早的寶寶發育更好,身體健康,頭腦更聰明。受此啓發,世界各地先後開始關注嬰兒游泳。跟蹤觀察後發,凡是堅持游泳3個月以上的嬰兒,肺活量、心臟、消化吸收、免疫等功能都有提升。
嬰兒游泳是指針對0~12月內的新生寶寶,戴上專業、安全的保護器械後,放入特定水溫和水質的專用水池中,在專業人員看護下,讓嬰兒自主活動或由專門培訓的人員對嬰兒進行有次序、有部位、有技巧的撫觸、被動游泳操和自主遊泳的保健活動。
嬰兒游泳與成人“游泳”是非常不同的兩個概念。嬰兒游泳並不是像大人那樣去學習技能、強化訓練,而是利用水波輕柔的愛撫,來幫助寶寶發展,其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。
嬰兒游泳注意事項
(1)嬰兒游泳時,必須有專人全程監護。
(2)理論上,達到一定標準即使是剛出生一週的寶寶也可以游泳。但要注意的是,由於受到寶寶脊椎發育的限制,及各項生命體徵並不十分穩定,嬰兒游泳開始並非越早越好,建議6個月以後開始。
(3)爲了保護寶寶脊椎的發育,不建議使用頸圈。
(4)不要在寶寶過飽或過餓的情況下游泳。飢餓狀態下的寶寶,體能不足,游泳體能消耗高,易造成虛脫;剛餵食後馬上游泳,會造成腸胃及內臟供血量不足,不僅不利於食物的消化,還可能引起腸胃不適、噁心、嘔吐等情況。
(5)注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。
(6)溼疹局部有感染或非常嚴重、皮膚有破損的情況下不適宜游泳。
(7)嬰兒游泳時家長也可以溝通、對話,鼓勵和讚許會讓他們感覺更加舒適。
(8)游泳時間須適當。對於小寶寶而言,游泳是一項相當耗體力的活動。家長可以通過限定游泳時間來確保運動適度,建議每次20分鐘以內爲宜。要注意循序漸進,第一次下水游泳時,呆兩三分鐘即可,之後再逐漸增加時間。此外,可以根據回家後寶寶的睡眠、飲奶量、排便和精神狀態等具體情況,適當調整。
(9)注意寶寶在水中的姿勢。漂浮狀態,或是滑動四肢應交替進行,這樣既能達到訓練的目的,又能讓寶寶動靜交替。
(10)嬰兒游泳不需要每天進行,一週2~3次即可。寶寶進行遊泳的時間主要取決於他們發育狀況,並非開始得越早就越好。
雖然,我們在提倡早期教育時,對於0~3歲的潛能開發很重視,但同時也要注意,並不是所有的訓練越早開始越好。比如說文字、數學等內容的學習,如果方法不對又開始的太早,很容易造成負面影響,讓寶寶形成一種心理的上的“厭惡情緒”,反而得不償失了。
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