兒童發育時期，補鈣必不可少，但家長需留心，兒童補鈣的5大誤區

一些家長們認爲給寶寶補鈣，應該選擇一些好的保健品補鈣，但其實，補鈣保健品對於寶寶來說是不適合的，因爲寶寶還是處於發育狀態，而一些保健品成分可能會影響到寶寶的腎臟功能或肝臟功能的，所以建議寶寶補鈣的方法應選擇適…

原標題：兒童發育時期，補鈣必不可少，但家長需留心，兒童補鈣的5大誤區

兒童身體發育階段，補充鈣質必不可少，但據健康調查顯示，很多父母給孩子補鈣存在誤區。其實給寶寶補鈣並不麻煩，只要家長用心，繞開這些補鈣誤區，還要多問問醫生，儘量聽醫生的建議就行。那兒童補鈣有哪些誤區呢？

1、吃保健品補鈣

一些家長們認爲給寶寶補鈣，應該選擇一些好的保健品補鈣，但其實，補鈣保健品對於寶寶來說是不適合的，因爲寶寶還是處於發育狀態，而一些保健品成分可能會影響到寶寶的腎臟功能或肝臟功能的，所以建議寶寶補鈣的方法應選擇適合的食物進行補充鈣分，這樣效果比較好。

2、使用液體鈣更好

很多人認爲液體鈣更加容易被人體吸收，所以部分家長會通過液體鈣給寶寶進行補鈣，但是大家要知道液體鈣不一定容易被寶寶吸收，所以寶寶補鈣不一定要食用液體鈣。

3、看到症狀再補

有些家長認爲等到合適階段纔去給寶寶補鈣，其實這樣有點亡羊補牢，因爲寶寶出現缺失鈣的話是可以看到的，如出現容易煩躁、手腳抽動、出牙齒比較遲等，那就要及時補充鈣了，如果等到缺鈣纔去補鈣就不是太好。

4、只補鈣，不補維生素D。

不少家長們好不容易給寶寶補充足夠的鈣了，還是缺鈣，其實給寶寶補鈣不能單單補充這些成分，還需要補充維生素D，這些成分是可以幫助寶寶吸收鈣質的，比如適當給寶寶吃點魚肝油，平日裏也要多進行一些室外活動。

5、給寶寶補的鈣太甜

可能一些含有鈣質的食物味道不是很容易被寶寶接受，就經常多給寶寶吃一些帶有甜味鈣質成分的食物，其實三歲以內的寶寶補鈣是不能吃太甜的，因爲容易影響寶寶正常喝奶和喝水，更適合寶寶的應該是接近母乳的味道，淡奶口味就像母乳，不影響味蕾發育。