產後堵奶,別隨便亂用這些方法,可能越用越糟!
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產後10至20天是堵奶高發期,這時出現乳汁淤積的寶媽更多,一般症狀爲:乳房周圍有硬塊、寶寶吸完奶好像還在漲奶、偶爾出現刺痛感,但奶水不多、寶寶吞嚥聲小。寶寶是最好的“通乳師”,如果出現堵奶的情況,可以讓寶寶多…
原標題:產後堵奶,別隨便亂用這些方法,可能越用越糟!
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產後發生堵奶,是比較常見的現象。但也是一段比較痛苦的經歷。一般產後的10-20天左右,是堵奶的高峯期,其實堵奶最重要的是做到預防,那產後怎麼預防堵奶呢?
產後堵奶基本情況產後堵奶原因是乳腺未通、初乳淤積,屬於階段性堵奶,大多數堵的比較輕,但脹痛感是一定的。堵得嚴重一點會使整個乳房脹硬,比如石頭奶。
產後10至20天是堵奶高發期,這時出現乳汁淤積的寶媽更多,一般症狀爲:乳房周圍有硬塊、寶寶吸完奶好像還在漲奶、偶爾出現刺痛感,但奶水不多、寶寶吞嚥聲小。
如果你的乳房的某個部位出現一片乳塊,並伴有發燒的症狀,很可能就是乳腺炎了。
怎麼預防堵奶一、不隨便吃發奶食物
在整個哺乳期,都可能隨時堵奶。在剛生產完前期,一定不要吃發奶的食物。
此時媽媽們的乳腺還未疏通,吃發奶食物會加劇乳腺的堵塞。按需餵養,讓寶寶多吸,早晚會供需平衡。同時注意,不要隨意的去熱敷和按摩乳房,這樣極易損傷乳腺。
二、防止超時餵奶
偶爾外出或者睡覺後,乳房沒有及時得到吮吸,就有可能會漲奶。此時會感覺到乳房有點漲,寶寶不能吮吸的情況下,可以用吸奶器吸取多餘的奶水,避免存太多奶。
三、保持心情愉悅
哺乳期寶媽們出現緊張、精神壓力大,這就容易造成氣鬱型堵奶。因爲有些寶媽經歷過堵奶的痛苦,餵奶時小心翼翼,有些敏感過度,其實這樣更容易出現問題。保持一個良好的心情,也能影響到寶寶喲!
發生堵奶該怎麼做呢?基礎原則
寶寶是最好的“通乳師”,如果出現堵奶的情況,可以讓寶寶多吸,在確保寶寶含乳正確的前提下,按需餵養寶寶,採用正確的餵奶姿勢,兩個乳房輪換餵奶。
其他方法
1、 在寶寶吮吸還沒有解決,出現了水腫的情況,可以在餵奶後用蓮白敷乳房,蓮白有利於消水腫,每天3-4次即可;
2、 如果乳腺結塊,可以在餵奶半小時前,用土豆片敷乳房。敷完後洗淨,再讓寶寶吮吸。(土豆有散結的作用);
3、 尋求專業的哺乳指導。當按照常規辦法沒有明顯緩解,需要尋求哺乳指導,有必要的時候,根據專業人士建議,採取正規、專業的手法,外物輔助通乳;
4、哺乳期出現炎症,乳房局部出現紅、腫、脹、熱、痛的情況,需要及時就醫,謹遵醫囑用藥。
注意事項
1. 剛生產完的寶媽,一定要注意“三不一要”原則:不發奶、不熱敷、不按摩乳房,只需要讓寶寶多吸;
2. 非專業指導,請勿隨意熱敷!!!
乳汁淤積形成的原因有很多:比如產後2-7天內的生理性乳漲、外力擠壓、餵奶時間間隔太長、乳頭乳暈受傷腫脹導致出奶不暢、吸奶器不當使用造成乳腺損傷等等,具體每種情況形成的不同結果需要用不同的處理方法。
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