牛初乳加鈣咀嚼片,助力健康成長
本文已影響1.11W人
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鈣是在人體內多種礦物質中含量最多的一種,是構成骨骼和牙齒必不可少的部分。人的一生都需要補鈣,但每個時期所需要的鈣含量是不一樣的,根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》,兒童(4——12歲)每…
原標題:牛初乳加鈣咀嚼片,助力健康成長
對於孩子長高這件事,很多家長只知道補鈣,而且給孩子補鈣的方法也很單一,通常就是喝牛奶。雖然牛奶中確實含有鈣質,它的含鈣量並不是最高的。100克牛奶中含鈣110mg,而同等質量的海帶,含鈣1177毫克,是牛奶的十倍多。由此可見,補鈣,確實是種學問。
想要給孩子正確地補鈣,先給自己補充一下育兒知識庫吧,跟着先來了解補鈣的“3w”:
1、why——爲什麼要補鈣?
給孩子補鈣,首先要知道鈣的重要性。
鈣是在人體內多種礦物質中含量最多的一種,是構成骨骼和牙齒必不可少的部分。孩子如果缺鈣,骨骼和牙齒的生長髮育會延遲。此外,在人體機能工作的許多方面都需要鈣質的參與。而兒童正處於骨骼和牙齒生長髮育的重要時期,所以要及時而適當地補充鈣質。
2、when——什麼時候需要補鈣
人的一生都需要補鈣,但每個時期所需要的鈣含量是不一樣的,根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》,兒童(4——12歲)每天需要補充800~1000毫克的鈣。
由此我們可以很直觀的發現,兒童每日對鈣的攝入量很大,做家長的就更不能忽視補鈣。
3、how——怎樣正確地補鈣
那麼應該通過哪些方式正確補鈣呢?
一般來說,小朋友補鈣的方法主要是食補,但隨着身體的增長,孩子對鈣的需求量也會增多,因此需要根據孩子具體的情況來進行適量的補鈣。除了日常的牛奶、大豆、菠菜等高鈣食品,還可以適當吃些補鈣產品,比如湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片。
當中含有牛初乳和鈣質兩種營養,有助於提高免疫力,促進骨骼生長。每100g中含有2.97g的免疫球蛋白,搭配9.65g鈣質,對構建孩子的免疫系統有幫助,也能促進骨骼生長。一瓶兩補,淡淡奶香味,助力孩子健康成長。
最後唸叨兩句,給孩子補鈣,要持續不斷地去進行效果纔有好效果。如果你家孩子也有需要補鈣的難題,不妨試一試牛初乳加鈣咀嚼片吧!
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