媽媽晚上睡着後,寶寶在幹什麼?監控拍下暖心一幕
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寶媽夜間照顧寶寶很難,要想減輕寶媽照顧寶寶的負擔,那麼從寶寶哄孩子入睡上入手,通過讓孩子有一個好的睡眠減少孩子晚上醒來的次數。孩子白天睡覺睡多了,晚上精力自然會很充足,這不利於孩子夜間入睡。家長一定要儘可能讓…
原標題:媽媽晚上睡着後,寶寶在幹什麼?監控拍下暖心一幕
文/孕嬰幫!
夜晚,本來是很好的休息時間,我們大多都通過這段時間調整自己的狀態,確保第二天能夠積極面對工作和生活。但對於一部分需要照顧寶寶的寶媽來講,夜晚也需要打起精神來以應對寶寶的“吊難”。即使寶媽一直堅守在崗位上,也可能在夜晚這個階段睡過去,那麼在沒有媽媽注視的時間裏,寶寶會做些什麼呢?
監控拍下暖心一刻
衆所周知,照顧寶寶是一件很累的事情,換尿布、餵奶、陪孩子玩耍,都是很耗費精力的。而且,寶寶睡眠時間不規律,白天可能睡得昏天黑地,晚上卻精神抖擻,因而,這就十分考驗寶爸寶媽的精力。
很多寶爸寶媽爲了更好地看護孩子,都會在臥室、客廳安裝攝像頭,以避免傷害孩子的事件發生。有這麼一家的監控,拍下了寶媽睡覺後寶寶的一舉一動,監控中的影像讓人很是暖心。畫面中,寶寶並沒有大聲喊叫,只是儘自己可能地亂動。
一會兒動動媽媽的身體,一會兒碰碰媽媽的臉,一會兒在媽媽旁邊,一會兒就跑到媽媽的頭上,讓人哭笑不得的同時也讓人感覺到一種濃濃的暖意。
夜間照顧孩子成難題
夜間照顧孩子真的是很考驗寶爸寶媽精力的事情,當然大多數家庭,考驗的都是寶媽的精力。寶媽白天需要照顧寶寶,寶寶睡着了也有自己的事情要做,等到晚上,寶媽的精力就所剩無幾,照顧寶寶也顯得有心無力。
但寶媽還要堅守在崗位上,照顧孩子換尿布、餵奶、哄睡等。寶媽夜間照顧寶寶很難,要想減輕寶媽照顧寶寶的負擔,那麼從寶寶哄孩子入睡上入手,通過讓孩子有一個好的睡眠減少孩子晚上醒來的次數。
夜間哄睡寶寶指南
1、避免孩子“奶睡”
奶睡是當今很多家長都喜歡的哄睡方式,但這種方式有一定的弊端。孩子在睡眠時,會下意識地吮吸奶水,那麼自然而然會讓孩子的腸胃持續蠕動,影響孩子的消化功能,造成孩子睡覺不安穩的情況。
2、不要刻意營造極度安靜的環境
很多家長對孩子的睡眠很重視,在孩子睡覺時,一點聲音都不會發出出,可以說是極度安靜了。雖然說安靜的環境適合孩子睡覺,但同時卻會降低孩子的抗干擾能力。孩子在媽媽的肚子裏的時候,入睡環境也不是完全安靜的,因此,家長沒有必要過分緊張,適當的小動靜可以提高孩子的抗干擾能力,減少孩子被驚醒的次數。
3、白天不遮光,晚上不開燈
孩子的生物鐘也是在成長過程中自然而然形成的,家長在生活中不要刻意破壞孩子對環境的感知,比如:白天給孩子營造黑暗的環境,晚上不關燈睡覺等等,這會在一定程度上造成孩子對環境感知出現問題,引起孩子生物鐘錯亂,睡反覺。
4、白天不要睡太久
白天儘可能讓孩子耗費精力,而不是讓孩子儘可能多睡覺。孩子白天睡覺睡多了,晚上精力自然會很充足,這不利於孩子夜間入睡。科學研究表明,夜間睡眠不充足、白天睡眠時間長的孩子生長髮育大多會比較緩慢,注意力也相對較差。
衆所周知,夜晚是孩子生長髮育的關鍵時期,家長一定要讓孩子有一個不錯的晚間睡眠,避免孩子發育緩慢。
總而言之,夜間照顧寶寶很考驗寶媽的精力。家長要知道,孩子夜晚睡眠不好,不利於孩子生長髮育,與此同時,也不利於家長第二天精力的蓄積。
因此,家長一定要儘可能讓孩子在夜間有一個充足的睡眠,從孩子的睡眠環境、睡眠時間、睡眠方式入手,以確保達成最終目的。
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