這4種“好吃的”家長以爲營養好,豈不知會讓娃越吃越笨
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家長們很關心孩子的健康,經常給孩子很多''好吃的'',比如香腸、果汁等,誤以爲這些都是有營養的食物,我不知道多久吃一次這些食物,影響健康,還變得愚蠢。要知道火腿腸不可以長期食用,它屬於醃製食物,裏面主要含有過…
原標題:這4種“好吃的”家長以爲營養好,豈不知會讓娃越吃越笨
家長們很關心孩子的健康,經常給孩子很多''好吃的'',比如香腸、果汁等,誤以爲這些都是有營養的食物,我不知道多久吃一次這些食物,影響健康,還變得愚蠢。
“閨蜜”最近有點煩惱,女兒腸胃不適住院治療,閨蜜想不通爲什麼女兒每天按時吃飯,腸胃還是會出問題,於是找醫生諮詢生病的原因。瞭解到孩子不愛吃肉,喜歡吃火鍋丸子,閨蜜頓頓給孩子準備補充營養,醫生訓斥無知。火鍋丸子雖然味道比較好,方便烹飪,但含有很多食品添加劑,經常使用食用會引起身體疾病,導致健康出問題,家長千萬別忽略。
家長要注意給寶寶營養均衡,葷素要搭配合理,如果是六個月到十二歲的寶寶,家長可以每天給他們喝點藥食同源的沙芡果,裏面的成分有;芡實,蘋果,沙棘果,雞內金等等,純綠色無添加,健脾養胃,大人小孩都用它,每天喝一點胃口好吃飯香。
父母錯誤地認爲4種“好吃的” ,會讓孩子越吃越蠢,要少買讓孩子少吃。
方便麪
青菜搭配方便麪,火腿腸,雞蛋等。簡直是人間美味。很多美食展解鎖了更多的吃法,孩子非常喜歡,經常吵着父母爭去做。但是方便麪不要吃太多,因爲含有不飽和脂肪酸,是油炸食品,特別容易氧化。一些“黑心”廠家長期不換油,重複油炸,增加了患癌風險。父母應該讓孩子少吃點。和其他菜一起吃手工面也是不錯的選擇。
火腿腸
火腿腸屬於肉類的加工品。常常以豬肉、雞肉、魚肉爲原料,家長平時可以拿來炒菜、燜飯吃,小朋友很喜歡。要知道火腿腸不可以長期食用,它屬於醃製食物,裏面主要含有過量的鈉鹽、亞硝酸鹽,特別容易發胖,影響智力和健康。孩子由於年齡還小,喜歡吃火腿腸,並且不注意量,需要家長時時監督,千萬別忽略。
榨果汁
很多人認爲果汁是濃縮汁的精華,在市場上很少能買到純手工壓榨的果汁,所以父母經常在家裏給孩子準備。但是果汁並不是越喝越對身體好,它含有很多糖分,長期喝對牙齒的損害程度不次於碳酸飲料。容易影響腸胃,孩子身體還未發育完全,長期使用不僅會危害健康,會發胖,還會形成依賴,想戒掉都難。
火鍋丸子
很多人不能接受不了肉食,火鍋丸成了很多人代替肉來補寶寶童營養的食物,這是非常不科學的。火鍋丸是合成肉,很少含有真正的肉,有很多添加劑,防腐劑,長期食用容易增加腎臟的負擔。建議吃一些天然肉來補充優質蛋白質,火鍋丸等合成肉少讓孩子吃。
長期食用這些食物會導致營養不良,讓孩子在智力上變得越來越愚蠢,嚴重時還會導致多種疾病。
火腿腸、火鍋丸子、方便麪等吃多了。,會給身體埋下很多潛在的隱患。隨着孩子年齡的增長,更多的弊端體現出來。家長要早了解危害,少給孩子買這些吃的。
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