產後抑鬱症是準媽媽的“傷”,家屬要格外注意!
本文已影響5.08K人
本文已影響5.08K人
剛剛分娩完成的女性,此時無論是身體上還是精神上都是及其疲憊的,除了要及時給新生兒餵奶之外,還要忍受身體恢復帶來的疼痛,女性產後的變化主要有兩個方面,一者爲身體上,另外一種是精神上。產婦應該多和孩子進行互動,激…
原標題:產後抑鬱症是準媽媽的“傷”,家屬要格外注意!
女性分娩後,家庭的注意力大多集中在新生兒身上,然而產婦的身心卻很容易被忽略,這對於剛剛生產完的女性來說,無論是心靈上還是身體上,傷害都是巨大的,所以有必要去了解產後女性的變化。
女性在產後有何變化?
剛剛分娩完成的女性,此時無論是身體上還是精神上都是及其疲憊的,除了要及時給新生兒餵奶之外,還要忍受身體恢復帶來的疼痛,女性產後的變化主要有兩個方面,一者爲身體上,另外一種是精神上。
變化一:身體
隨着胎兒的娩出,女性的子宮急劇縮小,除了腹壓的急劇變化之外,還有外生殖器的劇烈疼痛,因爲此處會有諸多傷口,這些都是需要時間來恢復的。
以上只是暫時性的損傷,對於女性而言,生產完之後,肚子上的妊娠紋是很難去除的,加上腹部過度撕扯,導致皮膚鬆弛。這些將長時間伴隨女性。
變化二:精神
很多女性都是初爲人母,尚未完全向母親這個角色轉換,因此手足無措是在所難免的,很多事如果處理不好,那麼女性心理上難免會有所顧慮。加上此時家庭的重心爲新生兒,很容易忽略產婦的感受。
抑鬱症就是女性產後面臨的巨大威脅,此症如果處理不好,很容易導致非常遺憾的事情發生。當產婦變得抑鬱寡歡不喜歡說話的時候,就應該及時注意了,此時家屬應該給予產婦安慰以及支持。幫助其度過心理難關。
那麼,產後應該做些什麼對女性最有幫助呢?
女性在產後需要做一些事來幫助身體儘快恢復,並且爲孩子提供足夠的母乳,因此需要產婦以及家屬懂得如何去做這些事。
方法一,增加母兒互動
產婦應該多和孩子進行互動,激起母親的保護欲,一者可以增進母兒之間的感情,另外也能夠很好的幫助產婦度過產後抑鬱期。
方法二,身體的恢復
產後女性的子宮及其需要恢復正常的解剖位,就需要做一些動作來輔助。還有分娩後女性的激素水平大幅度改變,像一些產後出血,以及惡露增多等情況都是需要及時進行調整的,如果不能夠自行調整的,需要及時到醫院進行檢查和治療。
女性產後需要及時進行營養的補充,一來爲了保證充足的奶水,二來也可以讓身體得到充足的修復,但是切記不宜進食過多,避免造成肥胖。女性在盡力了十個月的懷胎,再經過分娩的劇痛,此時已是身心疲憊,因此無論是男性還是家庭,都是需要給予她最大的肯定與支持的,女性在產後也需要定期返院檢查身體。
易患產後抑鬱症的3類媽媽
母親節丨情緒低落、悲觀自責,新手媽媽如何“戰勝”產後抑鬱?
準媽媽注意!“子癲前症”是孕婦死亡的前三大原因
不要再說這些話了,新媽媽的產後抑鬱都是你們逼的
產後抑鬱就像緊箍咒,媽媽們要學會積極面對!
產後抑鬱媽媽怎麼走出來 媽媽產後抑鬱有什麼緩解方法
產後媽媽抑鬱症該如何防
【什麼是產後抑鬱症】產後抑鬱症是什麼 產後抑鬱症是怎麼回事
很多的產後抑鬱,都是因爲“缺錢”!
新媽媽產後抑鬱症的自測方法
其實,每個媽媽都有過產後抑鬱,只是她沒說!
二胎媽媽懷胎6月,卻意外母子全失!準媽媽注意,這個檢查一定要做!
【產後抑鬱症有什麼反應】產後抑鬱症表現是什麼 產後抑鬱症臨牀表現
不要輕視產後抑鬱,寶媽要開心點!
產後抑鬱症怎麼調理?愛是治癒產後抑鬱的良藥
孕期抑鬱症:準媽媽要知道的四要點
除了選對生產方式,珍愛生命......最重要的還是遠離“產後抑鬱”!
又一抱嬰兒跳樓的!二胎媽媽更易患上產後抑鬱症
春季孕產婦抑鬱症高發 準媽媽注意調劑心情
產後抑鬱症是什麼樣的 常見產後抑鬱症的誤區有哪些