飯後吃柿子緩解寶寶“秋咳”
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秋東時節氣候乾燥,很容易引起寶寶咳嗽。寶寶秋咳除了吃藥止咳,還可食療,秋季當季的柿子不僅營養豐富,有清熱潤燥、化痰止咳的功效。因此,給寶寶適當吃點柿子可有效緩解秋咳。
入秋以來,諾寶一直咳嗽,剛開始以爲是感冒,給吃了感冒藥也不見好,後來看醫生,醫生說是秋咳,秋季氣候乾燥,很容易引起寶寶咳嗽,建議注意飲食調理。
寶寶秋咳應多吃潤肺止咳的食物
中醫專家建議,寶寶秋咳可以服用潤肺止咳的中成藥,如川貝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、養陰清肺顆粒等,或是帶孩子看中醫喝湯藥治療。寶寶秋咳,除了服用止咳藥外,還應注意飲食調理,多喝水,多吃潤肺止咳的食物,胡蘿蔔、荸薺、西紅柿、豆腐、銀耳、梨、蓮藕、香蕉等。
飯後吃柿子化痰止咳
此外,中醫專家還推薦一種很適合咳嗽患者吃的水果——柿子。柿子營養豐富,含有多種糖分、維生素及微量元素,同時還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對咳嗽有很好的輔助治療的作用。
家長需要注意,給孩子吃柿子最好選擇飯後。這是由於人體空腹飢餓時胃酸增多,而且濃度較高,而現代研究發現,柿子含有大量的單寧、膠質及可溶性收斂劑等成分,若與高濃度胃酸相遇,可能結成結石,此時吃柿子容易得胃柿石症。此外,柿子雖好也不能貪多,也不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦,白薯等一起吃。
寶寶秋咳注意3個飲食禁忌
寶寶秋咳,除了多吃潤肺食物,還應注意幾個飲食禁忌:
1.忌寒涼食物:由於孩子多數脾胃虛弱,過多吃寒涼食物,還會造成脾胃功能下降,更會導致咳嗽痰多。
2.忌補品:有的家長在孩子生病時給體質虛弱的孩子服用一些補品,殊不知在孩子咳嗽未愈時服用補品,反而更易使患兒的咳嗽難以好轉。
3.忌海鮮:魚、蝦、蟹等海鮮類食物,腥味重,容易刺激呼吸道,魚蝦等還容易引起蛋白質過敏,這些因素均可讓患兒咳嗽加重。
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