夏天睡覺有四寶
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炎炎盛夏,想要寶寶清爽、舒服地睡一覺,媽媽們着實要費不少心思。事實上,準備好下面這四件寶,就可以讓寶寶舒舒服服地睡個好覺。
藤席。嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,對冷、熱的適應力較差,竹蓆往往容易使孩子着涼,不宜選用。不妨給寶寶選用草蓆、藤席或亞麻席。蒲草、燈心草、馬蘭草等編織的草蓆材質柔軟、涼度較低,對皮膚摩擦損傷小,非常適合嬰幼兒。新買回的草蓆要在開水裏泡10分鐘,然後拿到陽光下曬乾後再使用。使用後一天擦洗一次,一週一晾曬爲宜。使用時也可以墊一層薄薄的棉布吸汗,並預防皮膚炎症。
蕎麥枕。很多寶寶是“蒸籠頭”,一睡覺,就出一頭汗。這時,透氣的蕎麥枕是最好的選擇,正符合“足暖頭涼”的原則。蕎麥柔軟、輕便、透氣、吸溼性好,味道也很容易讓寶寶適應,再選一塊柔軟的純棉布做枕套。除了蕎麥,茶葉和綠豆皮枕芯也適合寶寶,但千萬不要選擇泡沫塑料、腈綸、絲棉等枕芯。
田雞褲。天氣熱,寶寶睡覺時穿衣服太多容易出痱子。對寶寶來說,腹部、肩部的保暖十分重要。不妨給寶寶穿一條田雞褲。它是屬連衣褲的一種,短袖短褲,因服裝造型像青蛙而得名。其優點在於,寶寶的肚皮和軀幹被包裹起來,四肢裸露在外,既消暑又不會着涼。材質一定要純棉的,吸汗透氣,薄而柔軟。
蚊帳。夏季夜晚,蚊蟲猖獗,一頂好的蚊帳是媽媽們的不二選擇。蚊帳的材質較多,全棉的最適合寶寶,透風透氣,還能吸附空氣中飄落的塵埃。形狀上,懸掛式、蒙古包式都有拆卸不方便的缺點,最好選擇方形,能罩住整張牀的,穩定性好,拆卸簡單,清洗輕鬆,空間大,媽媽也可以在蚊帳內與寶寶一起玩耍。▲
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