去秋燥之中醫調理法
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秋季,天高氣爽,楓紅實累,舒適宜人。
可是,秋燥卻常會開來煩惱。
中醫認爲,燥乃秋天之氣,其性肅斂,不僅意謂乾燥,尚寓損津傷陰之意。
燥邪犯人,首感口鼻乾燥,咽乾口渴,甚而鼻血,也有皮膚乾裂,便幹尿少。此時若飲枸杞子、菊花、沙蔘茶或到中藥店買玄蔘10克、生地10克、蘆根30克(1天量),煎湯飲服,其效更佳。
燥邪傷人,最易傷肺。肺喜潤惡燥,久燥則咽癢,乾咳,甚至痰帶血絲,可取方:沙蔘10克、麥冬10克、蜜炙枇杷葉20克、桑葉10克、杏仁10克(一天量)煎湯代茶。
燥邪去,人滋潤,入冬和,體健康。
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