請勿忽視衡量寶寶健康的標尺
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寶寶的身長、體重很多時候都被媽媽忽略了,我身邊的很多朋友都沒有測寶寶身長、體重的習慣,他們認爲身長、體重與寶寶健康沒有必然聯繫,真的是這樣嗎?
寶寶的身長、體重很多時候都被媽媽忽略了,我身邊的很多朋友都沒有測寶寶身長、體重的習慣,他們認爲身長、體重與寶寶健康沒有必然聯繫,真的是這樣嗎?
寶寶身長、體重不僅是反映寶寶生長髮育情況的重要指標,也是一些疾病的重要表現。媽媽,你今天測寶寶身長、體重了嗎?
1、身長
新生寶寶身長與寶寶發育有密切的關係,對於新生寶寶第一次測量千萬馬虎不得。多數新生男寶寶的身長在45.9cm~55.1cm之間,而女寶寶的身長會稍小,一般在45.5cm~54.2cm之間。
早產寶寶比正常寶寶身長會小,這是因爲寶寶在媽媽的腹內還沒有發育完全,身長還沒有完全發育的結果。變化趨勢
發育正常的寶寶,在前3個月每月平均增長約3.5c m,3~6個月每月平均增長2.0cm,6~12個月平均每月增長則會降低到1.0cm~1.5cm。一般寶寶滿1歲時身長共增長25.0cm,身長的增長規律是一歲後逐步減慢,1~2歲內全年身長約增長10cm~12cm,以後每年遞增5cm~8cm不等。與出生時相比,1歲時約爲出生時的1.5倍,4歲時約爲2倍。
媽媽在寶寶12個月前,應該每個月爲寶寶量一次身長,12個月後可以每3個月測量一次。當發現寶寶身長異常時,需要及時去醫院檢查與治療。
·原因與支招
媽媽不需要爲寶寶身長太擔心,但也不能是完全的不在意,還是有很多原因會造成身長增長不正常的,如營養不良、睡眠不好、巨人症等。如何判斷寶寶是否發育正常是媽媽最關心的問題,專家解釋如果寶寶身長超出3~97百分位,即超出正常身長值的30%,那麼媽媽就需要帶寶寶到醫院鑑定身長增長是否異常。
2、營養原因
0~36個月是寶寶骨骼發育的重要時期,因此當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與寶寶骨骼生長關係最爲密切的營養素有維生素D、鈣和磷;碘和鋅如果不足,也會使寶寶身長增長過緩。
·專家支招
媽媽平時要注意寶寶營養均衡與足量,避免營養不良的出現。牛奶是全營養食品,富含礦物質與營養元素,因此每天讓寶寶喝杯牛奶是十分必要的。
3、睡眠原因
專家告訴我們寶寶睡得不好也會不長個。人體生長激素的分泌是不平衡的,寶寶睡眠時激素分泌量高於平時,因此媽媽要保證寶寶的睡眠時間。但是寶寶睡眠時間個體差異較大,如果寶寶精神、情緒和生長髮育正常,媽媽也不必強求他多睡覺。
·專家支招
在日常的時候仔細觀察寶寶的睡眠規律,爲寶寶制定一份休息時間表。媽媽在寶寶睡前不要與寶寶做遊戲,那樣會讓寶寶興奮,破壞睡眠規律。媽媽要根據寶寶休息時間表安排外出活動的時間,不要趕在寶寶睡前出行。
·TIPS:
寶寶睡覺時,媽媽要防止被子矇住寶寶的頭。矇頭睡覺會使被中二氧化碳濃度升高,而氧氣濃度不斷下降,寶寶長時間吸進潮溼、混濁的空氣,對大腦危害極大。
4、運動問題
寶寶運動不足,會影響血液循環,影響營養的輸送,造成骨骼生長營養不夠,從而造成骨骼發育遲緩,使寶寶身長偏低。媽媽總是抱着寶寶,這會讓他變懶,會影響下肢發育。
·專家支招
在寶寶還不會運動時,可以經常爲寶寶翻翻身;當寶寶能夠爬行時,媽媽可以給寶寶一個目標讓他習慣爬行;當寶寶能夠走路時,媽媽可以多帶寶寶散散步;當寶寶會跑時媽媽可以與寶寶一起玩玩球、騎腳踏車、游泳……
保持動態生活可以適度緩解孩子的壓力與情緒,並且讓孩子喜歡自己,擁有較正面的身體形象,並從運動中發現樂趣與成就感。
5、疾病原因
很多疾病都會影響寶寶身長的增長,尤其是經常性腹瀉、侏儒症、巨人症等疾病對寶寶的身長影響最大。如寶寶的身長始終低於同年齡寶寶平均身長的3百分位,即平均身長的30%以下,則屬於生長遲緩;如果高於第97百分位,即平均身長的30%以上,屬於生長過快,需要及時檢查、就診。專家支招
如果寶寶患有疾病,媽媽不可以期望寶寶自然而愈,需要及時就醫,聽從醫生的建議。
6、遺傳與性別原因
如果寶寶父母有矮小的遺傳史,那麼寶寶的身長可能會受到影響;寶寶性別也會對身長有影響,一般男寶寶身長比女寶寶高。
7、社會文化、生活環境、氣候地區原因
我國北方地區的寶寶平均身長會高於南方地區的寶寶;生活環境、社會文化水平高的地區,寶寶的身長也較落後地區高。
TIPS:
·身長測量方法
方法1:
此方法適合於還不會站立、走動的寶寶。媽媽可以將寶寶平放在書桌上,使頭頂緊貼於一側牆面或一本垂直於桌面的書或三角直尺,並將此作爲起始端;輕輕按壓寶寶雙膝,使其下肢緊貼桌面,另一手拿一本書或三角直尺緊貼寶寶腳掌並與桌面垂直,將此作爲終末端,媽媽測量兩端距離即爲寶寶身長。
方法2:
此方法適合已經會站立、走動的寶寶。媽媽可以在垂直於地面的牆角位置,緊貼牆壁、垂直地面放置一根超過1米的刻度尺(需在地面放置一本書,保證表面與零刻度持平);然後讓寶寶脫掉鞋子站立在書上,媽媽可以用雙手輕輕併攏寶寶雙腿,保證身體充分伸展;最後用三角直尺緊貼寶寶頭部,垂直於牆面放置,此時三角直尺在刻度尺上的讀數即爲寶寶身高。
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