育兒問答:孩子睡着後突然哭喊是咋回事
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北京讀者申女士諮詢:我兒子快4歲了,從小到大全家人都寵着他,從來沒讓他受什麼委屈。但前段時間開始,孩子夜裏總是驚醒,有時候入睡後會突然哭鬧、說夢話,還伴有動作,一夜有時發作數次,鬧得全家不得安寧。全家人焦慮不安,總懷疑孩子是不是受到了驚嚇,是不是缺鈣了,一趟趟往醫院跑,也沒查出啥毛病。想諮詢專家,到底怎麼回事?
南京市兒童醫院兒童保健科副主任醫師毛春婷解答:其實這很可能是孩子患上了睡驚症,也稱夜驚症,指在深睡眠期非快速眼球運動睡眠期的第Ⅲ、Ⅳ期突然發出尖叫或呼喊,伴表情驚恐、自主神經症狀和動作行爲表現。常見於4~12歲兒童,發病率約3%~5%。多在入睡後的0.5~2小時出現。表現爲突然坐起、手腿舞動、尖叫、哭喊、眼睛圓睜、四肢緊張,常有不能理解的自言自語,神情十分緊張、恐懼,意識呈朦朧狀態,且伴呼吸急促、心跳加快、面色蒼白、出汗、瞳孔擴大、皮膚潮紅等自主神經症狀,呼之不應,一分鐘或數分鐘後常能自行緩解並繼續入睡。發作時拒絕任何身體接觸,很難被叫醒,即使被叫醒也顯得意識不清,定向力障礙。次日對發作經過不能回憶或僅部分記憶,無完整生動的夢境。
睡驚症的原因主要有幾個方面。1.遺傳因素:睡驚症約一半有家族史,這種兒童在心理和環境因素的作用下較易發作。2.心理因素:一些心理刺激因素和事件都可能引發夜驚。如看到或聽到恐怖的事情,受到嚴厲的批評、恐嚇,突然與父母分離,發生意外事故等。夜驚發作的嚴重程度和頻率與兒童的年齡、性格有關,年幼、敏感、膽小的兒童易發生。
小兒夜驚大部分與微量元素的缺乏無關,也不會影響孩子的睡眠質量,家長不必過分擔心。隨着年齡增長,腦發育完善,大部分夜驚現象會自動消失,但夜驚發作過於嚴重或頻繁,或者影響孩子的生長髮育,需要及時去醫院就診。
需要指出的是,良好的護理對治療兒童夜驚症十分重要。家長應該做到以下幾點:創造良好的家庭環境,讓兒童保持良好情緒,給他足夠的安全感;讓孩子在入睡前30~60分鐘內保持安靜,不要嬉鬧、看電視、玩電腦和做作業等;家長對兒童不良行爲進行限制時應注意教育方式,不宜用粗暴的態度、恐嚇的語言,避免增加兒童的情緒反應;對於性格內向、膽小,喜歡依戀父母的兒童,瞭解他們害怕、苦惱或缺乏安全感的原因,幫助其樹立信心,改善親子關係,勇敢面對所發生的問題;不要過分溺愛。▲
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