冬季寶寶皮膚問題多怎麼處理

秋冬季節，除了我們經常談到的上呼吸道感染、腹瀉，另一種寶寶常見的問題也因爲天氣變化隨之而來—皮膚問題。這個時期不僅天氣寒冷，空氣也十分乾燥，寶寶的皮膚又特別嬌嫩，很容易受到氣候影響發生一系列問題，寶媽們一定要注意護理好寶寶的皮膚。

今天陽媽就來聊一聊面對寒冷和乾燥，我們應該如何照顧寶寶的皮膚、面對容易發生的皮膚問題，應該怎樣處理以及冬季給寶寶洗澡應該注意的問題。

保溼是秋冬季節寶寶皮膚護理的第一要素

秋冬季節天氣寒冷乾燥，不僅我們大人要注意皮膚的保溼，對孩子更是如此。特別在嬰幼兒，寶寶的皮膚中的含水量高達40%，特別嬌嫩。戶外氣溫低、溼度低、還時常颳風；每個有小寶寶的家裏不論南方北方都有取暖設備，更加劇了這種乾燥；這些都造成了寶寶皮膚比成人更容易缺水、失水，容易出現多種皮膚問題：乾燥、粗糙、瘙癢等。

如果這些常見的皮膚問題不護理，進一步加重就可能導致皮膚皸裂，這樣就會更容易受到外界環境影響，從而導致許多皮膚疾病，比如溼疹、皮炎、瘙癢症、凍瘡等等。

所以，乾燥的季節，尤其現在這個時候，媽媽們要注意給寶寶的皮膚保溼。只有保溼工作做好了，寶寶的皮膚就不容易出現問題。

如何給寶寶選擇適合的保溼產品？

既然明確了皮膚保溼是冬季護膚的首要工作，下一步就是給寶寶選擇保溼產品了。現在各種保溼產品繁多，媽媽應該如何給寶寶選擇呢？

1 保溼產品性狀不同

保溼產品通常按性狀不同可分爲：

保溼/潤膚水

保溼/潤膚乳

保溼/潤膚霜

保溼/潤膚油

按照這個順序，越往後，保溼產品性狀越厚重，保溼的效果越強。

但我們選擇保溼產品是，也不能只看保溼效果強就給寶寶用，媽媽可以根據氣候、寶寶皮膚的部位和乾燥情況，選擇適合自家寶寶的保溼產品。陽媽建議如臉蛋、手經常暴露在空氣中更容易缺水的皮膚可以選擇霜類的，而軀幹、四肢可以選擇乳液類的。

2 保溼產品的成分不同

現在用作保溼產品的原料成分主要有以下幾種：

尿素、甘油：能從外界環境中主動地吸水，滋養皮膚，價廉物美，是大人和孩子常用的一種。冬季外界氣候乾燥，保溼效果可能會有所折扣。

凡士林：能在皮膚表面形成一層油膜，好像給皮膚蓋上了一層保護傘一樣，可以防止皮膚脫水，但相對透氣性差一點。

還有一類是神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白：它們本來就是皮膚中天然存在的保溼因子，直接補充皮膚的不足，增強自身保溼，修復了皮膚屏障，目前在市場上應用最廣泛。

隨着人們越來越重視化妝品原料的安全性，特別是用於孩子的護膚品，所以具有保溼作用的天然植物提取物也越來越受到歡迎，如鱷梨、蘆薈等。但還有一點，用於寶寶的護膚品應該不含有可能引起過敏的成分，如香料和色素等；而且即使是天然植物提取物也並不代表不含過敏成分，這一點媽媽們在選擇時要注意辨別。

3 保溼產品的使用時機

給寶寶塗抹保溼產品的最佳時機是洗完澡後3分鐘內，這時候皮膚還微微潮溼，保溼產品能夠鎖住寶寶皮膚水分的效果最好。

除了給寶寶的皮膚直接塗抹保溼產品，另一點需要重視的就是室內保溼。一般來說，室內溫度最好不高於22℃左右，溼度最好在50%之間。在乾燥的冬季，室內想獲得理想的溼度比溫度更難，即使這樣，我們家長也要儘量採取各種方法提高溼度：加溼器、盆裝水、溼毛巾等等。室內保溼不僅對於寶寶皮膚大有益處，也對預防孩子上呼吸道感染有好處。

陽媽在這裏要特別強調一點，雖然這個問題已經提過好多次了，但仍然有很多家裏還是這樣做：

一些家庭總是怕寶寶冷，把取暖設備溫度升高，或者給孩子多穿衣或多蓋被子。其實這樣的做法是極其不科學的，室內溫度高，寶寶皮膚更容易缺水乾燥；孩子穿衣多或多蓋被子容易讓寶寶出杆失水，反而加重了皮膚的乾燥，如果汗水不能及時被擦乾還可能引起更多皮膚問題；而且多穿對於小寶寶來說是極其危險的，嚴重的可能發生“捂熱綜合徵”，導致生命危險。

怎樣護理已經出現皮膚問題的寶寶？

下面陽媽列舉了幾種寶寶冬季容易出現的皮膚問題，逐一進行說明。

1 溼疹

寶寶有溼疹，並不是皮膚“溼”，主要是因爲皮膚的保溼沒做好。所以孩子在秋冬乾燥季節更容易有溼疹。

寶寶洗熱水澡容易導致皮膚乾燥，特別是在冬季，過熱的水和長時間洗澡會導致寶寶皮膚更加缺水、對外界環境也更加敏感。所以，冬天給溼疹寶寶洗澡儘量用溫水（不要超過40度），洗澡的時間不宜過長（不超過10分鐘）。

如果寶寶的溼疹主要表現爲乾燥紅斑，沒有流水結痂，那麼洗澡可以不用太頻繁，每週 2 次左右就好，選擇溫和的沐浴產品。

如果寶寶溼疹的部位還在流黃水、結痂，建議每天至少用清水洗澡一次，或者只是簡單沖洗，避免“泡澡”；流水破損的皮膚部位儘量避免沾水，這樣有助於溼疹的恢復。

護理方法

最重要的是，要增強溼疹寶寶的皮膚保溼，根據皮膚狀態和保溼產品的功效，洗完澡後用柔軟的毛巾拍幹水（不要用毛巾過度擦皮膚，）趁寶寶皮膚滋潤的時候，儘快塗抹保溼霜，需要大量、多次、大面積的塗潤膚霜；根據寶寶皮膚乾燥的程度不同，每天可以塗3~6次潤膚霜。

還要鼓勵溼疹寶寶多喝水，有利於保持皮膚溼潤。

注意室內保溼和溫度不宜過高， 定時通風換氣。

寶寶應該穿着寬鬆舒適的衣服，更不要給溼疹寶寶穿過多衣服或多蓋被子，出汗會加重寶寶溼疹。

媽媽們要注意，有溼疹的寶寶容易發生皮膚感染，因此如果家中發現孩子有任何早期的皮膚感染症狀時，如發熱、皮疹區的紅腫熱或流膿、或出現皮膚皰疹，應及時的帶孩子去看醫生，溼疹症狀的突然改變或加重也應及時就醫。如果寶寶溼疹需要服藥或外用藥膏，要在醫生指導下用藥。

2 凍瘡

是一種由於天氣寒冷引起的侷限性皮膚炎症損害，是冬季常見的疾病。凍瘡通常出現在寶寶肢體的末梢和暴露在外面的部位，如手、腳、耳垂和麪頰等部位。

大家應該對凍瘡很熟悉，但有時候又很難判斷，當凍瘡發生在孩子身上時，媽媽們還是會很緊張。

凍瘡的症狀表現爲侷限性水腫性紫紅斑塊或結節，按之退色，界限清楚；嚴重時會出現水泡，破潰後還會形成潰瘍。有凍瘡的孩子會覺得有癢感和腫脹感，特別是到熱的環境後會感覺更癢。

護理方法

現在孩子凍瘡已經很少見了，但也並不是沒有，如果孩子已經確診患有凍瘡則應及早治療，可以選用外用藥物治療。沒破損的地方以藥膏消腫、促進循環爲主，在醫生指導下用藥。還有避免寶寶因爲癢而抓撓凍瘡部位。

預防凍瘡的護理原則是對四肢末梢和冬季暴露在外的部分注意保暖，給寶寶戴上帽子、耳罩、手套等。

3 瘙癢症

還有一種寶寶冬季皮膚的常見問題，就是瘙癢症。寶寶只表現爲感覺皮膚瘙癢，無明顯其他系統性疾病。

冬季引起兒童瘙癢症的常見原因是皮膚乾燥，但還可能因爲外界環境、生活習慣（如肥皂、沐浴乳鹼性過強刺激皮膚）、貼身穿着的衣物等原因引起全身瘙癢。

護理方法

避免局部刺激或用熱水洗澡等，塗抹保溼霜/乳來保溼皮膚溼潤，必要時在醫生指導下選擇滋潤、止癢、刺激性小的外用製劑塗抹。

同時保持室內溼潤，孩子多飲水，穿着寬鬆、舒適衣服。

冬季給寶寶洗澡應該注意什麼？

冬天到了，天氣冷並且出汗也少了，孩子好像也並沒有“很髒”，那是不是就可以少洗澡甚至只洗洗臉、手腳而不用洗澡了呢？

其實，人皮膚表面的髒不僅是外來的，還有新陳代謝產生的皮屑、油脂，以及稍微出汗；而且如果長期不洗澡，就會滋生細菌，皮膚容易感染。

特別是很多家長擔心寶寶在冬天着涼，給寶寶穿的多，又怕洗澡凍着了，這樣會導致寶寶皮膚的褶皺部位容易感染；寶寶的皮膚嬌嫩，也很容易出現溼疹、奶癬等皮膚問題，所以，洗澡在冬天也是十分必要的！

根據寶寶年齡不同，洗澡的時間、頻率、水溫等都有所區別，以下是推薦的做法：

1. 洗澡頻率：

新生兒：每天或隔天一次

新生兒的皮膚厚度幾乎只有成年人的一半，皮脂分泌比較旺盛。所以，最好是每天或隔天用清水洗澡。

嬰幼兒（>一個月寶寶）：隔天 1 次或一週 2 次

嬰兒期的寶寶皮膚依然很薄，需要通過一年左右的生長，皮膚才能逐漸完善屏障功能，接近成人皮膚的厚度。

在出生後 3 個月左右，會出現嬰兒脂溢性皮炎爆發的小高峯，所以 3 月齡以前的寶寶需要根據皮膚出油情況來決定是否需要每天洗澡，3 月齡以後的大寶寶可以適當減少冬季洗澡的頻率。

2. 洗澡溫度：

新生兒：水溫 38℃～39℃

新生兒冬天洗澡，室溫在 26℃～28℃ 比較合適。水溫保持在 38℃～39℃ 左右，最好用溫度計測量，直接用手試水溫很可能會出現水溫過高的情況。

嬰幼兒（>一個月寶寶）：水溫37℃～38℃

嬰兒期的寶寶，冬季洗澡水溫在 37℃～38℃ 左右即可，室溫 24℃～28℃ 就行。

3. 洗澡時間：

新生兒：3～5 分鐘

在給新生兒寶寶洗澡的時候，建議將孩子託在大人的右上肢上，再慢慢放入水盆了，浸泡大半身體，用柔軟的紗布巾或者小毛巾依次清潔孩子的頭皮、面部、頸部、軀幹、腋下、雙手、雙腿和外陰部位，時間控制在 3～5 分鐘左右。

嬰幼兒（>一個月寶寶）：5～8 分鐘

家長可以根據寶寶的體重和身體發育情況，採取半躺或者坐位洗澡都是可以的，如果寶寶還不會獨坐，最好是半躺沐浴。洗澡時間建議控制在 5～8 分鐘。

4. 洗澡清潔劑：

新生兒：1 周 1 次

如果新生兒寶寶沒有明顯奶癬或者胎脂殘留，一週使用 1 次嬰兒沐浴乳就行了。

如果寶寶頭皮、額部油脂分泌特別旺盛，或者有明顯嚴重的持續存在的頭皮奶癬等，可以在醫生指導下每週使用 1～2 次酮康唑洗液局部清潔，然後洗掉殘留藥物。

嬰幼兒（>一個月寶寶）：1周1~2次

建議每週使用 1～2 次沐浴產品就行了。

5. 洗澡後護理

新生兒：塗抹潤膚霜

新生兒皮膚屏障功能比較弱，給寶寶洗完澡後，別忘記塗抹潤膚霜哦。

嬰幼兒（>一個月寶寶）：塗抹潤膚霜及注意私處護理

在洗澡的時候，通常男寶寶清潔外陰部位時需要注意提起陰莖，清潔陰囊下方。女寶寶要注意清潔大陰脣內側過多的分泌物。

其他給寶寶洗澡時還要注意的地方：

1.不要在寶寶洗澡的時候用浴霸：浴霸的光會灼傷寶寶眼球，十分危險。浴霸可以用來給浴室升溫，但在寶寶進入前就要關掉！

2.別在寶寶洗澡時開暖風：暖風雖暖，但直吹到寶寶的話，容易快速帶走、吹乾寶寶皮膚的水分，導致寶寶皮膚乾燥。

3.寶寶洗澡時，務必有大人在旁看護：別以爲寶寶玩水時，家長就可以歇會兒或乾點別的了，危險通常就發生在粗心大意時。即便是澡盆裏的水，也有可能造成溺水，發生危險。

冬季天氣寒冷，空氣比其它季節更加乾燥。所以媽媽們更應該注意寶寶的肌膚保溼，注意室內外溫差，幫助寶寶開開心心、健健康康地度過冬季。